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干贝白果焖白菜

2016-11-09

现代家庭·生活版 2016年11期
关键词:小匙干贝大匙

材料:干贝8~10粒,白果15粒,蒜10瓣,大白菜半棵,香菇6个,米酒2大匙,蚝油1大匙,酱油1大匙,胡椒粉少许,香油一小匙。

制作方法:

1. 干贝泡水8小时,加1小匙米酒蒸20分钟备用。

2. 蒜瓣洗净,香菇去蒂切十字花,白菜洗净切大片,白果去壳备用。

3. 以温油稍稍将蒜瓣煎至发黄备用。

4. 锅中热油,放入白菜片炒至软。

5. 依次加入米酒、蚝油、酱油、干贝、白果、蒜瓣、胡椒粉、香菇中火焖煮15分钟,起锅淋上香油即可。

美味分享

中医认为,白果能敛肺气,定喘咳,但稍稍有点毒性,用量在人均每日5粒以内没有问题。

大白菜全年都能买到,入油锅翻炒后要盖上锅盖焖煮到软,这样才能入味。

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