田文乾

摘 要 散打体育运动是在双方在一定规则下，运用各种拳法、腿法、摔法的对抗性项目。不仅需要基本的爆发力、耐力、力量、柔韧性、协调性等专项素质的训练，还要对专项技术、战术、技能方面的训练，对于进攻防守或防守进攻所作出的反应敏捷度要求极高。 研究我院散打选项课对学生反应时的生理指标，经过一个学期32学时的散打技术、战术的学习训练后，学生反应时的生理指标变化与普通学生反应时的指标进行比对；探索校园散打运动训练对学生反应时的相关性，为学生在选择体育选项课过程中能够自由、兴趣性的选课提供帮助，为改善教学方法、教学手段提供有效科学依据和数据。

【关键词】散打运动；选项课；反应时

1 研究的对象

1.1 研究的对象

本次实验在日照职业技术学院散打专选课学生中随机抽取30名作为实验组，普通学生中抽取30名作为参照组。以上参加测试学生要求均无不良饮食习惯和不良嗜好。

1.2 研究方法步骤

1.2.1 研究采用EP2004型心理实验台及EPT202-5反应时装置

该程序装置在电脑上设定了不同类别的反应任务，可以让测试者在规定的时间段完成固定程序按的要求。然后在计算机内记录两组测试学生简单反应时以及选择反应时指标与相关数据。

1.2.2 对参与测试的学生，在实验组经过32学时散打选项课结束后进行测试

一组为散打选项课学生作为实验组经过一学期32学时的学习锻炼后进行测试，并记录实验组的反应时数据；一组为非散打选项课普通学生作为参照组，并记录参照组的反应时数据。分析比对实验组与参照组的测试结果。

2 测试的方法步骤

2.1 简单反应时（光）

受试者眼睛盯住前方即将发光处并将手按在启始位键上，当测试者告知受试者测试“开始”后，受试者第一时间看到光亮后，立即将手指拿开，每组20次，分两组进行。最后测试者将计算机测出的数据结果进行记录。

2.2 选择反应时（光色）

受试者眼睛盯住前方即将发光处并将手按在启始位键上，当测试者告知受试者测试“开始”后，受试者试根据光源处所发出光的颜色，第一时间迅速将手指离开所按启始位键，并按与光源处所发出颜色一样的相应颜色键。反应时的时间从光源颜色刺激到受试者到按相应键结束。每组20次，分两组进行。最后测试者将计算机测出的数据结果进行记录。

3 研究结果对比与分析

简单反应时测试结果

专项学生组与普通学生组平均简单反应时差异无统计学意义（Z=-0.042，P<0.05），见表1。

专选学生组其平均选择反应时短于普通学生组平均选择反应时（t=-2.076，P<0.05），见表2。

4 分析与讨论

4.1 从测试结果中看出

在简单反应时的测试上无论是散打选项课学生还是普通组学生并没有明显区别，差距不是太大，散打选项课学生反应能力没有明显差距于普通学生组。但随着增加测试者的难度，从选择反应时的测试情况来看散打选项课学生反应时间明显胜于普通学生组。

4.2 本测试拟采用简单反应时、选择反应时的两种实验方法

并通过测试分析找出能够减少学生反应时的因素，在散打条件性实战进攻防守或防守进攻的过程中尽可能提高反应能力，减少缩短反应时间，同时为我院散打选项课发展以及散打选项课学生专项素质能力的提高提供有价值的帮助。 适当的散打运动可以改善反应时的指标，在散打项目教学研究中，测量参与散打选项课学生的反应时水平，不仅能够准确地掌握学生专项素质的锻炼情况，还可以测定学生相关的体质水平，并根据学生反应时的数据结果，对上课强度以及密度进行及时的调整，为针对高职院校学生的科学教学以及为学生身体健康可持续发展提供良好的服务，为体育教学改革提供科学依据和数据支撑。

5 结论

散打运动员比赛成绩的好坏取决于反应速度的快慢，反应时同时也影响校园散打选项课学生的考试成绩。包括所有球类运动以及短跑起跑过程中，反应时是评价相关竞技体育能力和水平的重要指标，同时反应时是评价相关运动员竞技水平高低的重要标准。是散打运动员在实战过程中具备优势的有利条件，校园散打选项课虽然没有专业散打运动员的强度与负荷，主要是通过适当的练习训练，目的是为了提高学生的体质水平，在这个基础上提高和其它运动项目相共性的技能及专项素质。本研究主要研究一定课程标准模式下，从选择学习散打课程的反应时生理学指标入手，研究散打课程对学生反应时水平的影响，尤其是散打课活动强度的大小对反应时的影响进行分析，散打体育教学对于学生反应时的改善，并以数据分析的方式进行研究。为提高学生选择散打选项课积极性和促进自身健康快乐发展的体育项目提供重要的理论依据，为教师改善教学方法和训练手段提供有力的数据依据。

参考文献

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作者单位

日照职业技术学院 山东省日照市 276800