缺觉危害如同醉酒

英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出，缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似，24小时没睡，状态如同醉酒。

研究指出，在连续17个小时不睡觉后，人们的警觉性类似于血液中的酒精浓度达到了0.05％，此时人的专注力就会受到损害；在缺乏睡眠24个小时后，人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了0.1％，此时，人就会出现反应时间延长、运动控制力减弱、口齿不清等状况，已经达到了醉酒状态。