前些日，身体欠佳，易得病，且心不舒，遂决定洗心革面，欲强体魄之。其实闲下来，就会胡思乱想，其实说的一点也不假。越不去做，就越不想做。很多人总是在还没接触一些事物的时候，给它预判了结果，给自己找了个不去做的理由。其实，有时候逼自己一次，你就已经成功了。

就像我，以前给自己找不健身的理由，觉得耽误时间，怕自己长肌肉、变壮。所以身材日益走样，而易怒、情绪化等问题也接踵而来。但是，当你决心迈出这一步，开始接触健身的时候，你开始肆意挥洒汗水，享受全身湿透时冲凉的快感，也着迷于肌肉撕扯的酸爽。其实，困境，有时候是束缚、也是你重生的开始。