2016年7月，退役8年的“乒坛女皇”王楠坦然讲述了自己退役后的事业和家庭生活。王楠现在的婚姻状况怎样？她从奥运冠军华丽转身为共青团中央宣传部文体处处长，其中经历了怎样的职场不适？她的经历有何启示？

奥运冠军再就业

2008年8月，举世瞩目的北京奥运会拉开帷幕，“乒坛女皇”王楠与队友合作，勇夺乒乓球女子团体金牌、单打银牌。至此，王楠夺得世界冠军的数量达到24个，成为乒坛史上获得金牌最多的运动员。30岁的王楠已在国乒队征战17年，身体留下多处老伤。北京奥运会结束后，王楠正式从国家队退役，随丈夫郭斌返回山东威海老家生活。

远离训练比赛，王楠紧绷的神经终于松弛下来：再也不用天不亮就起床出早操，她经常睡到自然醒，还买来面膜、海藻泥，边看电视剧边做面膜，甚至对照时尚杂志，给自己设计各种流行发型。双休日，王楠与丈夫开车去海边烧烤。她将鲍鱼、蛏子、象拔蚌等海产品架在旺火上烤熟，然后撒上盐和五香粉，抹上辣酱，与丈夫大快朵颐。在国家队吃了十多年大食堂的王楠，不时发出惊呼：“味道太鲜美了！”

这种平凡生活于普通人而言，根本算不了什么，王楠却觉得妙不可言。7岁开始打球的她，这些年一直过着宿舍、食堂、训练馆三点一线的单调生活。即便拿了奥运冠军，王楠依然承受巨大压力。重大比赛前夕，她经常焦躁失眠，内分泌失调，头发大把脱落……如今她才意识到，原来生活里除了乒乓球，还有更多精彩内容。

时光一天天流逝，转眼王楠在家休养半年了，一个个纠结、困惑开始在内心排列：难道自己就这样在家里赋闲下去吗？自己文化底子薄，今后该何去何从？长期与社会脱节，不仅思想落伍，还会给婚姻蒙上阴影。自信、工作着的女人最美丽，哪个男人能忍受妻子一辈子不上班，在家里晃来晃去？王楠脸上的笑意越来越少，冷不丁就一声长叹。

郭斌是山东威海人，大王楠8岁，在山东和北京都有自己的地产公司，堪称财富精英。他开导王楠：“家里不指望你挣钱，你就安心在家享受生活吧。烦了叫朋友来家里搓麻将，闷了出去逛街、做美容。”郭斌有意让王楠做阔太太，但作为曾经的“乒坛女皇”，这显然不是王楠向往的生活。她诚恳与丈夫交心：“人与人不一样，也许有的女性渴望这种生活，但我还是想出去工作。”此时郭斌已39岁，希望两人生个宝宝，并不支持她工作。

此后，种种纠结、痛苦在王楠心头萦绕，她一天天憔悴下去。一接到退役后成功再就业队友打来的电话，王楠就默默流泪。自己除了打乒乓球什么也不会，王楠觉得未来一片渺茫。

2009年4月，郭斌陪王楠在海边散步。碧空如洗，水天一色，海鸥在头顶鸣叫盘旋，王楠却无心欣赏美丽海景。突然一个波浪涌到王楠脚下，她黯然对郭斌说：“我真想沿着波浪走向大海，一直走下去，直至被浪花吞没。”一句话撕裂了郭斌的心，他这才意识到，赋闲在家给王楠带来的纠结和苦恼。爱妻子的最高境界是尊重，郭斌诚恳告诉王楠：“对不起，我的想法有些狭隘自私。现在我想通了，你出去工作吧，将你拴在家里你不会快乐。”

鉴于王楠在世界乒坛的突出贡献，相关部门将她安排到共青团中央统战部工作。2009年5月，王楠离开威海来到北京，郭斌也将工作重心转到北京，夫妇俩重新在北京安了一个家。

职场不适生纠结

上班第一天，领导将王楠领进一个大办公室。因空间有限，单位暂时没有为王楠安排办公桌，领导指着一个空置的座位说：“同事休产假了，你暂时在这里办公。”逼仄的桌子上堆满了旧杂志、报纸、资料。王楠在两平米的空间里安置下来，内心涌满沮丧和失望……

下班回家，王楠将坤包扔在沙发上，大声对丈夫说：“上班环境与我想象的出入太大了。”郭斌是从基层一步步打拼出来的，安慰道：“再就业心态很重要，在乒坛你曾是奥运冠军，进入职场，你就是一个普通新人。”丈夫的话虽有些刺耳，但合情合理，王楠沉默了。

王楠所在的部门，负责与港澳青少年开展相关文体交流活动。2009年5月19日，共青团中央在单位礼堂举行港澳杰出青年联谊会。王楠提前两天被安排与同事布置会场，她与大家一道摆放桌椅、桌签、鲜花，调适麦克，登记接待……这些琐碎工作，严重打击了王楠的自信心，难道自己只能做这些没有技术含量的基础工作吗？以前在国家乒乓球队，王楠无论去哪里都是焦点。今昔对比，深重的失落感在王楠心头游走。

运动员时代，王楠就当选为全国人大代表、全国青联委员。会议当天，她身着得体职业套装，面带微笑站在门口为嘉宾开门。很多嘉宾都是她的朋友，一见面就热情问她：“王楠，你也来了？”“王楠，你坐哪儿？”她眼圈一下子红了，尴尬地说：“我是会务接待。”朋友们眼里流露出惊讶和不可思议。因王楠属于瞩目的公众人物，与会领导有意让她在会议圆桌旁坐下。见同事们都恭恭敬敬站在会场四周，有着强烈集体荣誉感的王楠不想搞特殊，与大家一道站了整整两个小时。

下班一回到家，巨大心理落差让王楠潸然泪下。郭斌清楚妻子心中落寞，默默听她倾诉，甘做妻子负面情绪的垃圾桶。

尽管王楠有着辉煌过往，但在单位没有任何特权和优势。在单位，同事们觉得王楠是奥运冠军，有着一般人难以比拟的高起点，认为她高不可攀，对她敬而远之。中午在单位食堂吃饭，大家心照不宣地与她保持一定距离；平时与她交流，表现出过分客套与生疏。无论王楠态度怎样和蔼，始终难以融入同事的社交圈，这让她内心格外孤独。很长一段时间，王楠一走进单位大院，看见办公楼她就有一种想流泪的伤感。再就业的职场不适，带给王楠巨大纠结和压力。

2010年9月23日，王楠在北京剖腹产下一个6.6斤重的健康男婴，夫妇俩给孩子取名叫郭麒。32岁做妈妈，王楠沉浸在喜悦激动中。儿子满月后，王楠情绪出现剧烈波动，加上职场不适残留在心中的阴影，得了轻微产后抑郁症。她莫名其妙烦躁，情绪低落；而且睡眠出现障碍，一晚上要醒来好几次，深度睡眠严重不足。有时儿子哭闹，她也脆弱得跟着掉泪……

郭斌从网上了解到产后抑郁的种种危害，心顿时揪紧了。这年11月，他向北京协和医院的专家朋友寻求对策。对方了解情况后，给郭斌解压：“别紧张，40%的高龄产妇会出现不同程度的产后抑郁。王楠这种状况还不需要吃药，最好的治疗方法，是多让她享受家庭温暖和亲人关怀。”郭斌悬着的心这才落回胸腔，决定陪伴妻子走过这段人生特殊时期。

华丽转身再现精彩

遵照医嘱，郭斌在家里播放《绿岛小夜曲》、《雪绒花》等舒缓音乐，卧室窗台摆放两盆葱茏绿植呈现勃勃生机。王楠的父亲王德占、母亲肖悦退休后在北京定居，郭斌经常接岳父母来家里团聚。亲人们配合王楠给郭麒洗澡，围在一起包王楠最爱吃的酸菜馅水饺……温馨环境，融融亲情，犹如春雨冲刷着王楠的产后抑郁。

2011年2月，郭斌与妻子带儿子去医院打疫苗。针头刺进小郭麒胳膊瞬间，小家伙没有哭一声。郭斌趁机开导王楠：“儿子遗传了你的坚强。当年你被查出甲状腺癌，外界和媒体都预言你的运动生涯就此终结。但你挺过来了，以飒爽英姿出现在北京奥运赛场收获一金一银。与那时候相比，产后抑郁和职场不适，真的算不了什么。”

隔着时光往回看，6年前那锥心刺骨的一幕浮现在王楠眼前：2005年，王楠莫名眩晕、虚脱，被查出患有甲状腺癌。郭斌当天为她办理住院手续，并向妻子封锁患癌消息。癌症病灶被切除后，王楠躺在病床上，脖子上插着两根导管，说话发不出声音，连洗手间都去不了，精神几近崩溃。她有气无力地问郭斌：“我患的是什么病呀？”郭斌咧嘴一笑：“没事，甲状腺有点肥大，休息一段时间就好了。”王楠打点滴时，郭斌经常跑到11楼走廊，蹲在垃圾桶旁失声痛哭。出院后，王楠才知道，为什么丈夫每次进病房，双眼都是红肿的……

这些年，丈夫与自己恋爱、结婚，承受方方面面的压力和非议，付出了很多。自己能坚持到北京奥运会，有他的一份功劳。现在王楠不忍让丈夫再为自己操心。她握紧郭斌的手：“与你在一起，真的是我的幸运。别为我担心，我会努力调整自己。”此后，王楠以运动驱逐产后抑郁，她每天打40分钟乒乓球，双休日练5个小时热瑜伽，彻底与产后抑郁症告别。

2011年3月，王楠休完产假，重返单位上班。郭斌从朋友那里了解到，中国人民大学人力资源中心每周六举行职场讲座。从这年夏天开始，郭斌即便工作再忙，也雷打不动陪王楠去那里听讲座。通过系统培训，王楠学会了职场内部有效沟通，掌握了如何提升综合职业素养，懂得了职场心态管理。此后，王楠彻底抛弃过往光环，放低姿态真诚与每个同事交往。她每天第一个赶到办公室开窗通风，打开水，将办公桌擦干净，连前台摆放的君子兰叶片，都被她擦拭得干干净净……

为融洽王楠与同事的关系，郭斌还将妻子办公室的同事请到家里做客。饭后，他组织家庭乒乓球比赛，不管输赢每个人都有小礼物。有的同事没有开车来，王楠热心驾车送他们回家。王楠工作的统战部门经常出差出国，郭斌买来各国外交礼节的光碟，让王楠观摩学习。一些国家、民族的禁忌，他也一一写在纸上，然后张贴在床头……在丈夫帮助下，王楠工作越来越得心应手。

经过6年的职场磨砺，王楠由万众瞩目的奥运冠军成功实现了身份的转变，成为淡定从容、稳重干练的政府工作人员。同事们从内心里接纳她，敬重她，公认她不仅球商高，而且情商智商同样出众。2014年，王楠赴山东、河北进行传统文化调研，起草的提案获得社会各界好评。鉴于王楠出色的工作业绩，她被提拔为共青团中央宣传部文体处处长。

2016年4月28日，王楠在北京再次诞下一个健康可爱女婴，成为儿女双全的幸福妈妈。成千上万网友发帖留言，祝贺她事业生活双重圆满。7月5日，退役8年的王楠在公众场合露面，坦然讲述了退役后的事业、家庭生活，及当初再就业经历的困惑、纠结。她动情表示：“功勋运动员退役后，切忌沉浸在过往辉煌中，放不下过往光环，只会给自己带来痛苦。再就业就是职场新人，应以崭新心态书写人生。感谢先生在我遭遇职场不适时，给予的鼓励支持，没有他就没有我的今天。”