刘晋均　杨帆

中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-02

摘 要 青少年体操运动员处于基础技术学习与正確技术意识形成的关键时期，良好的技术基本功对于未来持续提高运动成绩直至达到符合个人特点的最高水平，具有重要意义。而本体感受能力则直接影响着技术的习得与改进过程，本研究通过文献资料法、逻辑分析法和访谈法对体操运动员的本体感受能力的重要性以及训练方法进行分析，旨在引起广大体操教练员和运动员的重视并具备一定科学进行该方面训练的能力。通过研究发现：1.应该在技术训练中有意识的加强本体感受能力的训练，使其反作用于运动员的技术训练。2.教练员可结合运动员技术的客观呈现与主观认知差异对运动员的本体感受能力进行评估。3.在技术训练中利用语言对运动员技术进行指导时可以用问题形式了解其本体感受是否正确。4.其他训练因素可对运动员本体感受能力的提高产生间接作用。

关键词 本体感受 体操训练 力量训练 技术训练

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究的研究对象为青少年体操运动员的本体感受能力及其训练。

（二）研究方法

1.文献资料法

在查阅大量期刊及书籍的基础上，结合本人参加研讨会和教练员培训的相关资料，获取有关体操运动员技术学习与本体感受关系的观点与案例。

2.逻辑分析法

主要针对训练手段与本体感受之间的关系进行逻辑关系的推理，论证训练手段的有效性。……