袁胜军

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 随着世界物质经济的高速发展，越来越多的人开始关注体育赛事与体育锻炼。与此同时，越来越多的人开始参与体育锻炼，希望通过体育锻炼强化自己的身体素质，但是，如何使用正确的方式进行体育锻炼？体育锻炼中分期理论与板块周期是什么关系？本文深入剖析人体运动原理，浅谈运动训练分期理论与板块周期的关系。

关键词 体育 锻炼 运动 分期理论 板块周期

随着奥林匹克精神的广泛传播，越来越多的人被号召参与体育运动项目。近些年，各个国家为了发展体育事业、取得体育方面的成绩，纷纷做出体育方面的改革，随着体育比赛选手越来越职业化，奥运周期国际的学者渐渐涌现出一种观点，那就是“运动训练分期理论已经不再适用于职业化选手的运动训练”，这对于运动训练分期理论的未来发展与适用都存在着巨大的挑战，如何认识运动训练分期理论，板块周期与运动训练分期理论存在着怎样的关系？笔者从以下几点进行剖析。

一、深入原理，从原理定位问题

所谓的运动训练分期，是指将运动员的运动训练分为“一般训练”“准备训练”以及“专门训练”三个阶段。上个世纪70年代，前苏联训练学专家马维特耶夫对运动训练的分期专门做出了理论的阐述并对整个分期训练进行了论述，标志着运动训练分期理论的正式形成。当然，随着社会的不断发展，马维特耶夫所做出的运动分期理论已经不再适合现今的运动现状。……