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就像鸟类和海豚在睡觉时大脑仍然对捕食者保持警惕一样，人类的半个大脑在休息时似乎也会对新环境保持警觉。

安稳的枕头、暖和的羽绒被、崭新的床单——可就算是住在舒适的豪华酒店里，第一个晚上和家中的平凡一晚相比，也像是场噩梦。

这种现象对于睡眠研究者而言再熟悉不过了，它甚至还被冠以了一个名称：首夜效应。由于一些原因，當我们在陌生的地方入睡时，往往会度过一个不安的夜晚，起床后也会感到昏沉乏力。

科学家们研究处于睡眠时的大脑约半个世纪了，希望能破解首夜效应的秘密。在最近发表的一项新研究中，美国一研究团队取得了新的进展。当处在新环境时，我们的大脑似乎会在第一个晚上开启监控模式。当一个脑半球睡觉时，另一个脑半球则在守夜。

“如果我们不知道一个房间是否安全，我们就会开启这个夜间监控系统以便在睡觉时监测异常情况，” 布朗大学的睡眠科学家Masako Tamaki说，“这像是一种安保措施。”

如果这一发现在进一步的研究中得到证实，那么首夜效应其实就相当于鸟类为防止被夜行性捕食者捕食而采取的“睁一只眼闭一只眼”、保持半脑清醒的睡眠方式。海豚也采取相似的策略，左右脑交替睡眠，从而始终防备着鲨鱼。

为了研究首夜效应，Tamaki和他的团队使用了一系列精密的脑成像技术。他们使用了脑磁图（EG）、结构性磁共振成像和多导睡眠图（结合了肌肉紧张度测量和其他测量，用于监控实验室中35个人睡眠的细节）。……