唐江澎

“年过40，晚上床头柜上放3样东西，必要时可救你的命。这3样东西是：一杯水、一枚针、三颗阿司匹林（300毫克）。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗死，二是脑中风……”连日来，这篇标题为“一定要为父母转走”的帖子，在微博、微信上被广为转发。

是否真如其所说“立刻施救，在短时间内能起死回生”？相关医学专家对此进行求证。专家们一致认为，这一提法倡导疾病预防意识，提醒中年人关注健康，值得肯定。但如果想找到一条捷径来应对不同的问题是不科学的。人到40，可适当增加健康投入，定期体检，根据自身状况有针对性地学习储备健康及保健知识，并采取相应预防措施，才更加有效。

支持：每晚床头放一杯水

“对有心脑血管慢性疾病的人来说，每晚床头放一杯水很有必要。”湖南省人民医院心血管内科主任医师郑昭芬教授表示，近年来心脑血管慢性疾病发病率明显增加。心脑血管病多发生在晚上或凌晨，老年人因血压低起床会摔倒或晕倒，或因出汗多会休克，床头放一杯水，可方便服药，也可及时补充水分。对于年纪不是很大的人来说，临睡前喝一杯水对心脑血管也是有好处的。

需要提醒的是，老年人，尤其是有前列腺增生等疾病的男性，临睡前还是要尽量少喝水，以避免起夜影响睡眠质量，带来更多健康风险。

纠正：阿司匹林需嚼碎后吞服

该帖子中说，心肌梗死会有征兆：左上肢疼痛、下颚剧烈疼痛、胸痛等。“如果上述任何一种状况发生的话，立刻口含3颗阿司匹林让它化开，然后喝水吞下，接着立刻联络急救中心，并告诉他们你已经服下3颗阿司匹林。