“快清清你的朋友圈吧，看谁又拉黑你了。”很多人都收到过类似的微信清人群发信息。对此，专家认为，一些人沉迷于微信等社交平台，产生把虚拟社交当成真实社交的错觉。而虚拟社交最大的问题是不确定性，一旦给好友发了信息长期得不到回复，就会急于排查是否被删除，反映了现代人的社交焦虑感、不安全感。

如今，手机在为人们生活带来便利的同时，也让越来越多的人被手机“绑架”。专家指出，人们对智能手机的过度依赖，也是一种“网瘾”。然而，“人机关系”取代不了“人际关系”，沉迷于手机，也让人们失去更多与亲友相处的时间。要学会走出虚拟社交，别让亲密的人际关系成为“遗失的美好”。 （摘自《羊城晚报》）