兰儿

俗话说，“病来如山倒”。但实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都会出现一些身体上的征兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。著名作家雨果说：“人的面孔常常反映他的内心世界。”而医学研究发现，面部的蛛丝马迹的确能在一定程度上折射出心脏健康。

心脏病有哪些症状？这需要察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。

面相老的人可能心也老

一位医生这样描述，他在十多年冠心病介入治疗工作中发现了一些有趣的现象：做冠脉造影的患者，如果是七十来岁的人长着五六十岁人的面容，行动敏捷，一般冠状动脉不会有明显病变或即使有病变也不严重。如果一位五六十岁的人，面相看着像七八十岁，行动反应也比较迟缓，其冠状动脉病变往往比较严重。联合利华与荷兰莱顿大学研究也发现，长寿的人上肢皮肤褶皱更少，面容看起来比实际更年轻。心血管疾病风险低危者的面容看起来比高危者年轻两岁以上。与来自正常寿命家族的同龄人相比，来自长寿家族的男性面容大约年轻1.4岁。

脖子变粗可能与心脏疾病相关

从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。

每天不妨摸摸自己的脖子，也可以定期测量颈围，具体方法是：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。

如果颈围超标，空闲时可做一些颈部紧致操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。

耳垂皱褶预示可能患有冠心病

耳垂皱褶在医学上称为Frank征，是一条从耳屏开始走向后下终止于耳廓后缘，呈45度角的对角线。以往有研究认为，从耳垂皱褶看心脏问题可能不适用于亚洲人。近年来研究显示，日本人冠心病者出现耳垂皱褶的概率（25%）明显高于无冠心病的人（5%）。原来没有冠心病的人如果有耳垂皱褶，每年死于冠心病的可能性明显高于无皱褶的人。有耳垂皱褶的冠心病患者，每年死于冠心病的风险也明显增加。

耳垂有皱褶预示可能患有冠心病，虽然不能用来诊断冠心病，但有很好的提示和警示作用。耳垂有皱褶但没有冠心病症状的人，要保持健康的生活方式，定期检查身体，控制好心血管病的危险因素。如果出现疑似冠心病的症状应及早就诊，以防延误病情。

脸面浮肿与器官病变有关

浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但其他部位出现浮肿则要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题，应该及时去医院就诊。专家表示，肾脏病也可能导致面部浮肿问题，因此，出现上述症状要对心脏和肾脏都有所重视。

睑黄瘤到冠心病一步之遥

睑黄瘤是眼睑表面边界清晰的黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，上下眼睑都可出现，多发生于内眦部位。大多数睑黄瘤患者是因为美观问题去看皮肤科医生，却不知道从睑黄瘤到冠心病也许就是一步之遥。睑黄瘤多见于40～60岁的中老年人。

英国医学杂志发表的研究显示，有睑黄瘤的人是缺血性心脏病的高危人群，与其他人相比，发生心肌梗死的风险增加48%，缺血性心脏病的风险增加39%，严重动脉粥样硬化的风险增加69%，死亡的风险增加14%。若出现睑黄瘤一定要就诊，并检查相应的血脂指标，评估远期心血管疾病的风险，同时要保持健康的生活方式，控制好血脂和血压等冠心病危险因素。

嘴唇发紫可能血液循环不良

嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。

这是因为，心脏泵血异常会导致血液携氧量下降，进而导致皮肤和嘴唇青紫。专家表示，先天性心脏病、贫血、呼吸系统疾病都可能导致嘴唇发紫，建议出现该症状后及时就医。

需要注意的是，满脸通红则可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。

手脚发青多留意血管健康

若手和脚的皮温都发凉、苍白、青紫，按下皮肤2～3秒后还没有恢复红润，表明血管可能出了问题。

专家建议，应该去血管科做一个基本的检查，例如血管彩色超声和多普勒血流图，一两百元的花费不算高，也没有痛苦，可以尽快确定血管是否有问题，进而决定需不需要采取干预措施。同时，专家强调，手脚冰凉发青还要考虑糖尿病的可能，建议患者应做多方面的考虑。

外在是内在的反映，虽然上述征象可以在很大程度上提示有冠心病的风险，但却不能用作诊断冠心病。出现以上征象不要乱扣帽子，应及时就诊，并进行相应的检查再下结论。除上述所说的症状，这些体表现象也要注意：

呼吸 做了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

脸色 如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

鼻子 如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

皮肤 慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可能呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

耳朵 心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

头颈 如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

肩膀 天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

手脚 手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

下肢 中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

胸闷与心慌 不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。

1.如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

2.如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

3.如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

4.如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

5.如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30～50岁的男性应马上到医院就诊。

虽然这些身体特征是医生视诊的重要内容，但需要注意的是，不能单凭面容就判断一个人有没有心脏病。专家权威提示：出现上述问题，并怀疑有心脏病的，应该前往医院进行全面地诊断，并决定下一步的治疗。已经出现高血压、心脑血管疾病以及高脂血症的患者，建议戒烟限酒，合理饮食，适度运动，并保持愉悦的心情。还要配合医生积极展开治疗，规范用药，将心脑血管疾病的危险降至最低。

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