雪花姐姐：

你好！

自从升入五年级后，我就遇到了一个学习上的问题，不管我花多长时间努力学习，成绩就是上不去，一直徘徊在班里的中下游，爸爸妈妈对我抱了很大的期望，一二年级时，我还考过班里的前5名，后来成绩就一直往下滑。特别是数学，很多题目在平时做作业时我会做，但是一到考试就会做错，经常算错数，比如有时会出现1×2=3的笑话。哎，我现在压力很大，真的不知道该怎么办，请雪花姐姐帮帮我吧！

周雨晴

雨晴同学：

你好！

通过你的来信，雪花姐姐得知你是一位爱学习的好学生，值得表扬呢！在我们的成长过程中，每个阶段都对应着不同的成长任务，比如，幼儿时期，我们的主要活动是游戏，而小学阶段，我们最主要的活动就是学习了，这也是家长和老师们重视孩子学习的重要原因。

如何有效提高学习成绩？

心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。随着学习知识的不断增多，学生的学业负担不断加重，同学之间的竞争也在加剧，同时，老师和家长也很关注学生的分数，这样就难免给小学生造成严重的生理和心理压力。但别忘了，学习同时又是一件极其有意思的事情，通过学习，我们能够认识这个丰富多彩的世界，提高自己各方面的修养，还能教会我们如何做人。而这些远超过分数对我们的影响。因此，作为一名学生，首先要改变对学习的认识，不能将学习看成是一项负担和任务。只有对学习有了正确的认识，才能激发出学习的兴趣。

关于你提到的“本来平时会做的题目，在考试时就做错了”的问题，雪花姐姐建议你在平时的学习和做作业的过程中，要有意识培养自己专注和正确的能力，要以“会做的题目不出错”为标准严格要求自己，而不能将目标仅仅定在会做上。其实在考试过程中，考察的并不是我们有多聪明，而是对我们平日所学的查漏补缺，大部分题目都是我们平时会做的，能分出高低，就在于谁更专注，谁更认真。

雨晴，雪花姐姐期待你的进步，加油，祝学习愉快！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

常听班里的同学说给你写信，我今天也要向你说说我的烦恼。我是一个比较害羞的男生，班里其他男同学一下课就喜欢去操场踢球，而我偏偏喜欢在教室里看漫画，有些同学就会嘲笑我像个女孩子，雪花姐姐，我现在感觉很孤独，也很担心，要怎样才能得到同学的认可呢？

赵子腾

子腾同学：

你好！

看完你的烦恼，雪花姐姐知道你一定是遇到了“人际交往方面”的问题，不过这个问题并不可怕，不要过分担心呦！

我们每个人都处在一定的关系中，只有通过正常的人际交往、沟通交流，我们才能获得关于社会的正确合理认识，同时结交知心的朋友，获得安全、接纳、温暖的感觉，形成自信、愉快、互助的积极情绪体验和人格特质；而缺乏正常的人际交往，就会使人陷入内心苦闷的状态，产生被排斥、冷落的感觉，导致自卑、忧郁、敌对的消极情绪体验和人格特质，影响我们的正常生活和学习。

怎样摆脱孤独感？

人际交往是小学生最重要的社会技能之一，研究表明，学校里的人际关系如何，对学生的心理健康会产生很大影响。正如你所说的，其他同学喜欢到外面踢球，而你喜欢在教室读书，进而产生了孤独感。其实你大可不必为此感到难过，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，由于彼此爱好不同，自然就会分成不同的小群体，但你要知道，爱好并没有好坏之分，因为也会有和你一样喜欢安静的同学，可以试着与他们多沟通，多交流。尽管在人际交往中，人与人之间的关系密切程度，是遵循“相似性原则”的，也就是说人们往往喜欢与自己相似的人成为朋友，但人际交往的关键还在于个人态度，有什么样的交往态度，就会形成什么样的人际关系。小学生由于受自身认识水平发展的限制，在人际交往中遇到障碍，总是觉得别人对自己有看法，其实只要你主动打开心扉，多主动与同学们接触，说不定就会发现共同的兴趣爱好。

子腾，雪花姐姐希望你勇敢地迈向友谊之门，你会发现同学之间的友情多么可贵，祝你好运！

雪花姐姐