王莹?俞宁

摘 要：大龄女硕士生是硕士队伍中，相对特殊的群体。她们的学习、工作经历都较丰富，且在各方面所面对的问题也较多，这大大影响了大龄女硕士生的幸福感受。作为高校研究生群体之一，对于大龄女硕士生幸福感的关注也是高校思想政治教育工作的内容，探究她们的幸福感状况，及影响幸福感的因素并正面应对，这对全面了解研究生群体及对完善高校思想政治教育工作具有现实指导意义。

关键词：大龄女硕士；幸福感；压力

大龄女硕士生指的是已大学毕业两年或两年以上，通过全国硕士生统招考试，又进入高校进行全日制学习的女学生。如今，大龄女硕士生在高校越来越多，她们同其他学生一起经历三年学习，但她们的社会经历较丰富，承担的角色也更多，她们在校期间的学习和生活压力都与其他学生不同。高校的思想政治教育工作并没有把这一群体进行区分，大龄女硕士生的思想状况没有受到额外关注。了解她们的幸福感状况，并采取有效措施来应对，对了解大龄女硕士生群体思想、生活状况及完善高校思想政治教育工作内容起着积极作用。

一、大龄女硕士幸福感概述

大龄女硕士，相对于其他应届本科毕业直接考上硕士的学生来说，是个特殊的群体。我国对于硕士报考条件，在年龄上没有上线要求，这让很多已经步入社会多年的专、本学生，一样可以参加全国统考，继续学习。而相对于直接报考硕士的应届本科生，工作后再报考的学生，他们的年龄普遍偏大，社会、学生身份之间的转换，对学习意义的理解，及所面对的问题，各个方面较前者都更加繁杂。

1.幸福感的内涵。不同学术领域对于幸福感有着不同理解。社会学中幸福感既是人们对现实生活的客观认识也是对生活的主观意义及价值的判断。心理学上幸福感是指人们以内化的标准，对生活的全面评估。哲学中认为幸福感是人们的需要得到了满足并追求进一步满足而产生的愉悦状态。可见，幸福感主要是人们对生活的认识及对各种追求的满意程度而产生的主观感受。

研究生的入学年龄一般是22、23岁，而大龄女研究生的入学年龄在25、26岁以上的，她们的幸福感是基于大龄、女性这两大因素下，对于协调好家庭、生活、学习之间平衡的关系及追求更好学习发展而产生的幸福感受。与其他研究生相比，大龄女硕士生的学习、家庭、生活情况更复杂，对幸福的感受较低。

2.大龄女硕士幸福感现状。大龄女硕士多是工作多年后，再走进课堂的。之前从事各行各业，都经历过社会的磨砺，她们对于知识和学习有更强烈的渴望，对自我的要求也会更高，目标更明确，这给她们的幸福感受带来压力。

以2015级安徽某高校为例，笔者随机抽选一个研究生班级，了解发现，全班54人，女性36人，其中，有10人是25岁以上，参加过工作后又走进校园学习的。她们的年龄25到30不等，部分已结了婚，有的还生了孩子。在与她们的交谈中，笔者能明显感到，她们更多关注的是学习状况及家庭、生活关系的处理。她们追求的是三者的平衡和协调，这让她们承受了除学业压力外，更大的经济和精神负担。

正因为大龄女硕士的身份多重性，责任多样性、追求繁杂性，各种负担降低了她们的幸福感受。

二、大龄女硕士幸福感研究回顾

笔者搜集了大量关于大龄女硕士幸福感的研究文献，结果发现，目前学者对于女研究生幸福的研究大多是婚姻及就业两方面。

在就业方面，学者常正霞认为，地域差异、性别歧视、工作经验的缺乏及女研究生自我的多度评价是造成女研究就业难的几个原因。学者周曼认为，女研究生就业压力是因为对自我期望值过高、就业目标不明确和求稳心态。

在婚恋方面，学者陈晓晴，杜学元认为女研究生自我认可较强，又想要追寻条件更优秀的男性，导致婚恋不顺。商春燕认为，女研究的年龄一般较大，生活圈子较小，对交友的要求较高，使女研究生的幸福体验较差，

可以看出，对女研究生幸福感的研究都是针对某一具体方面，而大龄女硕士这一群体，几乎没有受到关注，对大龄女硕士生幸福感的研究也近空白。因此，对大龄女研究生幸福感的探究具有现实意义。

三、大龄女硕士幸福感较低原因分析

因为大龄女硕士生的年龄偏大及生活经历较丰富，她们的身份多重性让她们不得不面对除了学业外更多的问题。她们的幸福感是以实现更高的学习追求及家庭、学习、生活三者良好的协调关系来获得。因此，学习、家庭及生活情况影响着大龄女硕士生的幸福感受。

1.内在压力较大。大龄女硕士承受的心理压力，远比其他硕士生要大。不管是家庭、学习、经济还是就业方面，大龄女硕士所面对的问题都要更多，而问题的复杂化让大龄女硕士所要承受的压力更大。

因为大龄女硕士都是已经步入过社会，所以看待问题的角度及处事方法与其他研究生很不同。大龄女硕士自己及其家人、朋友仍用社会人员的标准来衡量她们。但现实中，学生身份的限制让大龄女研究生在发展方面只能暂时停滞，学生和社会人员身份的转换，环境的改变，发展的暂停，身边朋友的继续发展，这都给大龄女研究生带了无形的心理压力。

多年的工作经历也让她们的自尊心更强，大龄女硕士生在学习、家庭、经济、就业等方面的压力大多是自己在承受。

大龄女研究生的年龄比其他同学较大，且社会经验较丰富，她们对于问题的看法比其他研究生也更成熟。再加上家庭、工作的种种经历，让其他应届毕业后，直接考上研究生的学生，根本无法体会大龄女研究生所要面对的问题和承受的压力。他们对问题的理解不能达到大龄女研究生的深度，所以大龄女研究生的心理压力不能得到有效排遣。又因为研究生自主学习的宽松环境，辅导员、导师不能及时察觉出她们的心理状态，不能进行及时的沟通。这让大龄女硕士生在学习期间的心理压力较大，幸福感受较低。

2.外在因素的影响

（1）家庭与学习的平衡关系。大龄女硕士都有一定的工作经历，因而，对于学习的要求，也会更高。年龄的偏大，在家庭关系上，也较其他硕士生更复杂。

部分大龄女研究生已经结婚或生子，婚姻生活的维系，孩子的照看及作为妻子、母亲所要承担的责任等，种种家庭问题都要面对和处理。因为大龄女研究生的年龄偏大，她们的父母亲年纪也较大，父母的身体健康状况也让她们担心牵挂。

家庭、学习两者关系的处理，是其它硕士生暂时不用考虑的，但大龄女硕士在学习的同时，还要分精力去处理很多家庭生活上的事，大大降低了幸福感。

（2）婚恋情况。大龄女硕士生在情感方面的问题比其他硕士生要更复杂。已结婚、生子的大龄女硕士生，要面对夫妻、婆媳关系的维系问题；而还未结婚的大龄女硕士，因为年龄较大，她们的婚恋状况很受家人、朋友的关注。但大龄女硕士生对自己学习的要求一般较高，因而更多时间用在学习上，在婚恋方面精力投入较少。婚恋状况的复杂，再加上年龄的日益增大，让大龄女硕士在婚恋方面要面对更多问题。

（3）经济负担较重。因为全日制学习的原因，大龄女硕士生基本上已不再工作。研究生期间的经济来源主要是学校每月的补助和兼职工作。因为有过工作经历再加上年龄较大和个人尊严，在经济上，她们已不再主动向父母寻求帮助。

而对于已结婚或有孩子的大龄女硕士生，经济上的压力更大。家庭生活、孩子的开销是不可避免的，所以很多大龄女研究生不得不做兼职来缓解经济负担，这又增加了学习与经济上的矛盾。一方面是成年人的消费水平，另一方面是学生的生产能力，二者之间很难平衡。由过去稳定的经济收入到现在只能通过兼职工作赚钱的转变，让大龄女研究生在社会环境中容易产生自我认同矛盾，影响她们的幸福感受。

（4）社会就业竞争更大。当前严峻的就业情况，给研究生带来了很大的压力。而大龄女研究生因为年龄偏大，在就业市场上，竞争更大。

现在很多用人单位，对员工的年龄都有要求，而大龄女研究生在毕业后，年龄又增加三岁，在同学历水平下，年龄偏大，这可能会让她们错失就业机会，再加上之前未消化的高素质人才参与就业竞争。双重的就业现实让大龄女硕士生在择业方面面对的挑战更大。这要求她们在学习上需更加努力，争取在同等学历下，能力较出众，提高竞争力，以弥补年龄在就业上的劣势。

大龄女硕士大多都是结束之前的工作，入校学习的。严峻的就业状况及自身年龄的限制，让大龄女研究生在二次就业上，心理负担更重，大大降低了她们的幸福感受。

四、大龄女硕士幸福感提升对策

1.内在的积极调节

（1）重新定义“幸福感”。大龄女硕士幸福感较低有很大一部分原因是受外界“幸福标准”的影响。就业好坏、心理压力，都是用大众化的“幸福感”来估量。

而对于幸福的理解及体会，每个人都不同。因此，转变固有观念，找到自己的“幸福感”，不以大众标准来衡量，能从根本上提升自己的幸福感受。

在不同阶段，对于“幸福感”的追寻都不一样，对就业的恐惧、心理负担过重、家庭与学业平衡关系的处理，这些问题，大龄女硕士生都需面对和解决。制定专属自己的目标，理清各方面的关系，找到属于自己的“幸福感”，不用别人的标尺衡量自己的幸福，按实际情况设定计划，稳步前进，这样，自身的幸福感也会得到提升。

（2）关注自我。大龄女硕士，因为较其他硕士更成熟，因此，在有压力及困难时，很少向他人倾诉或交流。在学习、生活上的压力，大都自己承受。这样就会产生“孤独感”，而“孤独感”会直接降低幸福感受。

大龄女研究生在处理学习、家庭关系时，也应多关注自我，多和他人交流沟通，主动与辅导员或导师联系，说出烦恼，排遣心理压力。多进行自我调节，而不是一味的学习及承受压力，这样可以增加自我的存在感及集体感，有助于“幸福感”的提升。

（3）合理的定位。身份的多重性导致大龄女硕士生对自身定位混乱，既已入校学习，就应该将自己定位为学生，对自己的期望与规划都应该按学习的进度来安排，不应再用社会人员的标准来衡量自己。学习的长期性与学生身份的局限性，学习成果不会立刻被看到，对于学生身份的合理定位与认同，可以让大龄女研究生在自我认知与前景规划时，有更清晰的方向，也可以减轻心理负担。

大龄女研究生因为身份的多重性：学生、女儿、妻子、母亲、儿媳、员工等，各方面角色的兼顾，总不能面面俱到。大龄女研究生应该在不同角色中找准自己的定位，在不同环境下实现身份的转换，合理的安排时间。这样，可以相对减轻她们的角色负担，也能够更好的认识自我，提升她们的“幸福感”。

2.外界的理解支持

（1）家庭的理解。大龄女研究生在学习、家庭、经济、就业等方面承受的压力，家庭的支持是她们最坚实的后盾。父母应该多和子女交流，给予她们合理的期望，理解孩子现在的首要任务是完成学业，在婚恋、经济等方面不给太多压力。这样，大龄女研究生得到家人的理解，她们会更愿意与家人分享自己各方面的情况、倾诉烦恼，这样，她们的心理压力得到了释放，也促进了家庭关系的和睦融洽。

家人的过度期望也会给大龄女硕士生造成压力，因此，家人应多支持和鼓励她们，这在很大程度上可以消除大龄女研究生学习、生活上的心理负担。家人对她们的关心和理解，可以让大龄女研究生在没有附加心理压力的情况下处理好学习、家庭的关系，实现在不同角色间的顺利转换，

（2）学校的引导。在学校，研究生的学习和生活主要是辅导员和导师负责。辅导员和导师应该主动关注大龄女研究生群体，在给予她们学习帮助的同时，也应该关注其生活、心理方面情况。又因为辅导员和导师的学习、生活、工作阅历都较丰富，他们更能理解大龄女研究生的压力，而大龄女研究生也很愿意和他们沟通、交流。

辅导员要多关注大龄女硕士生，多与之谈心，了解学生的思想状况，这也是高校思想政治教育的要求。而导师在指导大龄女研究生学习的同时，也应该关心学生的心理状况，倾听她们的烦恼，给予正面的帮助。

学校辅导员和导师的关心，可以让大龄女研究生在学习上得到专业帮助，内心的压力得到舒缓，学习及生活的方向得到正面引导，这促进了大龄女研究生的学习进步，有效提升大龄女硕士生的幸福感受。

（3）社会的帮助。大龄女研究生在就业方面的压力比其他研究生要高，很大一方面原因是年龄问题。现在社会很多用人单位要求新进员工年龄在30岁以下，博士学历放宽到35岁。

而大龄女研究生的正常毕业年龄多在28、29岁以上，这就让她们的就业危机感更强。现在社会就业竞争本来就大，找工作的时间周期很不确定，社会上大多工作要求30岁以下的规定，让大龄女研究生在就业方面会出现“病急乱投医”的情况，这会造成人才资源的浪费。

国家鼓励终身学习，且社会考试基本都没有年龄的限制，所以社会可以在部分岗位适当放宽年龄要求，给予大龄学习者实际的帮助，这也是鼓励国民终身学习的表现。

五、结语

幸福是人类永恒的追求，大龄女硕士生的幸福感较低，是自身心理、学习、家庭、经济和就业情况共同作用的结果。大龄女研究生应该重新定义“幸福感”，找到属于自己的“幸福感”，关注自我。家庭、学校、社会也要提供帮助，在不同方面给予支持和疏导。通过自身的调节和努力，还有来自外界的关心和帮助。大龄女研究生能够放松自我，调节好各方面关系，提升自己的幸福感受。

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