江丹妮++王俊聪

很多糖尿病病人经常感觉口渴难忍，刚喝完水不久又感到口渴，这与病人的血糖升高有很大的关系。

62岁的陈大叔平时总是挥汗如雨，喝水也特别多，尤其是天热的时候，每天都要喝两三个保温瓶的凉开水，还外加七八瓶的饮料，他自己不以为意，但他的家人觉得很不正常，于是将陈大叔拉到医院检查，发现他的血糖竟高达17mmol/L。医生诊断陈大叔患有糖尿病，治疗了一段时间后，陈大叔口渴的症状才有所好转，喝水明显比以前减少了。

止渴先控糖

很多糖尿病病人经常感觉口渴难忍，刚喝完水不久又感到口渴，实际上这与病人的血糖升高有很大的关系：血糖升高→血浆渗透压增高→尿量增多→细胞失水→口渴→多饮。可以看出来，口渴多饮正是源于血糖的升高。

事实上，口渴几乎是糖尿病病人血糖升高以后必然出现的一种症状，但很容易被人忽略。只有在口渴的基础上，出现明显消瘦、极度疲倦，才会引起患者的注意。因此，对于口渴的治疗，首先要解决高血糖的问题，只有血糖下降了，口渴的症状才有可能从根本上好转。

学会喝水

糖尿病人喝水多是一种自我保护，不应该限制病人一天要喝多少水，而应该是觉得口干想喝水了就喝。普通人可能每天要喝水2000毫升左右，而糖尿病患者所需要的水分更多，但千万不要喝含糖的饮料。

学会泡茶

口渴症状明显的糖尿病病人经常会感觉易饥多汗、大便干结、心情烦躁等，此时可以选择一些养阴生津的中药泡上一杯茶来帮助止渴。如石斛、麦冬各15克，西洋参、边条参各10克，或白参5～10克，根据自己的喜好选择其中的一种到几种，用保温杯泡水喝就有很好的止渴效果。

对症补水

不同的糖尿病病人口渴的原因并不相同。

津液不足 糖尿病病人的口渴多是由津液不足引起的，上面提到的补充津液是最直接的治疗方法。

气不呈津 人体的津液、血脉都是要靠气的推动才能布散周身的，如果气虚无力，无法将津液上呈到口舌，人就会觉得口渴，就像输送泵一样，压力不够就不能把水送到高楼上，楼上的人就没水喝。这一类病人经常口渴但喝水并不多，喝完也不解渴，小便相对也多。日常可以采用人参、黄芪煲汤来益气生津。如果是小便不畅，口渴频饮，也可以选用古方五苓散加人参服用。

阳虚不化气阳气对于人来说，就像天空中的太阳。大地要靠雨露来滋润，没有阳光，也就没有雨露，大地就会干枯。人亦如此。如果脾肾阳虚不能化气生津，津液没有源头，口渴也就难以避免了。这一类病人喝水不多但时时作渴，还会出现手足不温、腰酸膝软、极易疲倦、下肢水肿等等，治疗需补阳气。

一般来讲，老人的感觉不灵敏，不渴并不等于身体不缺水，所以不渴也得喝一定量的水。糖尿病病人多尿易造成体内水分过少，老年糖尿病患者更容易血液浓缩，导致血栓形成等病变，因此，在气温升高的季节，糖尿病病人更应重视口渴的问题。