叶春雷

医学上有个说法，46岁到55岁之间，是人生旅途中的“沼泽地”，不少人在这个年龄段英年早逝。就我所知，世界三大短篇小说之王，契诃夫、欧·亨利、莫泊桑都没有活过50岁。就是写出被称为“法国社会百科全书”的著名小说《人间喜剧》的巴尔扎克，也只活了51岁。

不少社会精英，在中年这个“沼泽地”中陷没，这是非常可惜的。中年之所以显得如此脆弱，仿佛人重新回到婴儿期一样，需要细心呵护，大约缘于人的生理功能在这个阶段开始退化，而人的心理承受力反而受到更剧烈的挑战。“上有老，下有小”，此外还有自己的事业，这都对人的心理承受力造成巨大压力。谌容曾写过一篇著名小说《人到中年》，说的就是中年危机。要想成功跨越中年这个“沼泽地”，我觉得关键还在于给自己减压。

说白了，还是老子的“少私寡欲”。人到中年，特别喜欢攀比。特别是同学会，各种各样的同学会，其实就是一个暗中比较的过程。某某升官了，某某发财了，某某成名人了，在这样的对比中，你若是自惭形秽，就相当于在服用毒药。在同学的光环中，你失去了自信，精神倍感压抑，这对生命的危害是非常巨大的。

反过来说，在同学的刺激下，你奋起直追，什么都要比别人强，什么都要超越别人，这样你无形中给自己增加了太大的压力。这种压力有时大到已经超越了你身体能够承受的极限。于是，有一个时刻，你的身体突然吃不消了，垮掉了。这就像柳宗元的寓言《蝜蝂传》中那种贪婪的小虫子，老是要往自己的背上压上东西，结果不堪重负，最后被贪婪压死了。……