有一说

每天快跑8分钟胜过慢跑1小时

澳大利亚研究人员发现，每天快跑8分钟，比慢跑1小时减肥效果更好。研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这些脂肪。此外，8分钟快跑属于中高强度的有氧运动，能提高肌体无氧代谢耐力，增加腿部肌肉力量。

（潘光贤摘自《中国妇女报》

2016年2月1日）

女人越怪，男人越爱

一项最新研究结果表明，不墨守成规者，或普通人眼中的“怪异者”，其实对异性更具吸引力。研究人员发现：男性更喜欢在穿着、生活选择或是平常意见等方面不墨守成规、标新立异的女性。这项研究也表明，在传统印象中，认为男士会比较喜欢温顺的邻家女孩的想法并不正确。

（摘自人民政协网）

孕妈饮食糟，孩子行为差

最新一项研究显示，那些孕期饮食不健康的准妈妈，更容易生出有行为问题的孩子。比如孕期吃大量垃圾食品的妈妈，宝宝成长过程中患抑郁症和焦虑症的概率更高，比其他宝宝更冲动、更爱发脾气。由此可见，孕期妈妈的饮食，会直接影响孩子一生的心理健康。

（卧龙摘自贵阳网）

周日，男性最懒，女性最忙

最新研究发现：星期日是男性一周内最懒的一天，他们2/3的时间要么坐着要么躺卧着，平均比女性的休息时间多10％。即使在周六，男性也有64％的时间处于放松状态。然而，对于女性来说，周末是她们最不悠闲的时段，能安心坐下来休息的时间远不如男性多。……