环球资讯

帮助母乳妈妈戒烟

许多吸烟女性在怀孕后，为了宝宝的健康戒烟或减少了吸烟量，但当宝宝出生后，她们很容易恢复之前的吸烟状态。最近一项新研究发现，母乳喂养可能有助于预防她们再次吸烟。研究人员解释，吸烟会减少乳汁的分泌，使乳汁中含有较多的有害化学物质，这样就会导致吸烟母亲在哺乳期不愿意继续吸烟。进行至少3个月的母乳喂养会有效抑制女性吸烟，对女性自身及婴儿都会带来长期的健康效益。

Medical News Today

孕期头3个月体内维生素D含量低，易导致流产

丹麦科学家研究发现：怀孕的头3个月孕妇体内维生素D含量低的话，流产的可能性大。流产的可能性增加两倍。

The American Journal of Clinical Nutrition

体重秤上的数字并不能衡量运动所带来的益处

澳大利亚昆士兰大学的一项新研究发现，如果肥胖儿童多进行运动，即使体重没有很快下降，也能快速改善心血管健康状况，血管功能也会变得较好。运动项目包括走路、跑步、游泳、舞蹈与各式球类运动，有些儿童也加入肌肉力量训练，而这些运动都会使心跳加速。

研究人员分析发现，这些孩子参与运动计划后，虽然其体重和身体组成成分变化不大，但体能状况、血管内皮功能却有很大改善。从长期来看，运动和改变饮食习惯能减少肥胖儿童的体内脂肪，并使肌肉力量获得提高。因此，体重秤上的数字并不能衡量运动所带来的益处。

Health Daily

孩子易患糖尿病，跟母亲孕期饮酒有关

一项新研究发现，如果孕妇饮酒，所生孩子到中年时患II型糖尿病和肥胖的风险就会急剧增加。而之前这两种疾病的风险因子常被归因于不良的饮食习惯和缺乏运动。

该研究表明，在受精卵尚未着床、还没有任何器官开始发育时，酒精摄取就开始影响胎儿了。因此，母亲在受孕时喝了酒对孩子造成的影响，与摄取高脂肪的饮食具有相同的致病风险。

Science Daily