邵荔

宝宝呱呱坠地后一点点长大，身体上最具标志性的一个阶段性变化就是出牙。可面对出牙宝宝，爸爸妈妈总是有时欢喜有时忧。

出牙早了，还是晚了？

首先是关注出牙月龄。经常听到有家长问“为什么隔壁人家的宝宝6个月时候已经长了3颗牙，而我家的宝宝10个月了还一颗牙也没有？是不是钙粉吃得太少了？”

出牙平均年龄表

平均萌出年龄（月） 萌出顺序 牙齿名称及其符号 6-8 1 乳中切牙A 8-10 2 乳侧切牙B 16-18 4 乳 尖 牙C 12-14 3 第一乳磨牙 D 24-30 5 第二乳磨牙 E

这是一个出牙平均年龄的表格，个体差异可以很悬殊，一般来说1岁之内出牙都在正常范围内。

甲状腺功能低下、佝偻病，早产、重度营养不良等可使婴儿牙齿生出较迟。一般性的疾病不会影响出牙。其实，出牙早晚与婴儿的血钙关系并不大。过度补充钙剂和维生素D反而是有害的。缺钙真正的表现是囟门闭合迟缓、头发稀少、出汗多、爱哭闹等。

还有的家长见宝宝迟迟不出牙，就开始胡思乱想，怀疑孩子是先天无牙的，强烈要求医生给宝宝的牙床拍一次X片。他们不知道，先天无牙的发生微乎其微，发病率还不到十万分之一，而且基本都是家族遗传的。为了一种基本不存在的可能而让孩子受一次辐射是多么不值得。

牙齿的发育需要多种维生素（如维生素A、D、C）和矿物质（如钙、磷、镁、氟等），出牙前营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。4个月以上的宝宝可以添加辅食，而这个阶段正好进入出牙期，多吃富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、配方奶、水果、蔬菜等，多抱宝宝到户外晒太阳都有助于宝宝牙齿的健康发育。……