文/崔婉楠

专家指导/辽宁省金秋医院老年病科主任杨萍

左右手血压不能差太大

文/崔婉楠

专家指导/辽宁省金秋医院老年病科主任杨萍

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压，俗称高压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压，俗称低压。

左右手有血压差 上下肢也有

辽宁省金秋医院老年病科主任杨萍说，血压的正常与稳定对心脑血管保护极其重要。据科学统计，心脑血管病成为中国人首位死因，而高血压是第一诱因。中国人患高血压人数高达2.66亿，也就意味着每5人中就有一人患病，但只有10%的患者得到良好的控制，60%的患者未接受治疗。

血压分为理想血压、正常血压和高血压，理想血压的收缩压应当小于120mmHg（毫米汞柱），舒张压小于80mmHg。正常血压：小于139/89mmHg。高血压就是指成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg。诊断高血压时要在不同天中多次测血压，血压大于或等于140/90mmHg，至少3次非同日测量符合上述条件才可诊断为高血压。当然随着年龄的增加，血压值会有所增加。

人的上肢也是有血压差的，正常范围是5～ 10mmHg，一旦超出此数值，就要考虑是否患上了其他疾病，如多发性大动脉炎或先天动脉畸形等。杨萍说，不仅上肢有血压差，上下肢也有血压差，正常情况下，下肢血压会高于上肢血压，正常会高出20～40mmHg。如下肢血压低于上肢血压，应考虑主动脉缩窄或胸腹主动脉型大动脉炎等。

早晚测血压 建议用袖带式血压计

中国5个人就有1个高血压，却只有10%控制良好。如果你身边一个患高血压的人都没有，可能只是他们还没发觉。一旦发现有头痛、头晕、颈项不适、睡眠轻浅、烦躁易怒等症状时，就应提高警惕，这些都是高血压病的典型症状。

已经患上高血压病或有风险因素的人群要学会检测自身的血压值。杨萍说，在家自测血压，建议早晚各一次，一般晨起时由于交感神经兴奋，血压值最高，也不需要早起一睁眼就测量，建议患者起床后休息一会再测量，但也不要等到吃饭后，因饭后血液集中到胃肠，血压会有所下降；早上量过以后，晚上睡前再测量一次。早晚测量这是正常的测量频率，患者不要过于频繁，给自己心情造成负担。

随着科技的发展，血压测量仪器层出不穷。杨萍说，现在市面上出现的手机APP手指血压计和腕式电子血压计都不太可靠，测量出的结果偏差极大，还是建议使用老式袖带式血压计。