QualityTime可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，解锁次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。同时，应用也可以在我们长时间使用手机时提醒我们休息，还可以自行设定一个时间段，在该段时间内不能使用手机。

24pi

相比前几款软件，24pi则更专注于记录手机的使用情况。它能够统计出你每天使用手机的时间，解锁的次数，以及每个应用使用的频次与时长。使用它能帮助你更清晰的了解自己手机中毒的程度，看看你每天的时间都去哪了。

Offtime

初次使用Offtime的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入“学霸”模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的APP，那些在保留名单以外的人，在预设的时间内则会被屏蔽掉。如果你在设定时间内忍不住想要打开某个APP，也是会被禁止。同时，Offtime也可以追踪手机的使用情况，每天你解锁了多少次屏幕、手机用了多长时间、与谁联系了几次等等，在这里都无法掩饰，别给自己浪费时间贪玩找借口了。

其实，不论是推荐的哪一种APP ，都只是辅助我们管理手机的使用而已，最重要的还是我们的自制力。早些年，我们还没有智能手机，但是每天的生活依然能够很充实。认真的工作、学习、闲时读读书、与朋友小聚、到户外去运动……现在，智能手机让我们的生活方便高效，却也让时间悄然而逝。我们似乎总是说不清时间都去哪了，却也总在高喊着时间不够用，已逝的时间已难倒回，那就开始珍惜下一刻的时间吧，别再让手机“绑架”了你的生活。