法宝1 健身

成功案例：李冰冰、孙俪、袁姗姗、陈意涵、张天爱……

案例分析：在这个既看脸又看身材的世界，明星们状似不经意地晒着马甲线、A4腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币、6S腿……让人艳羡的背后，是挥汗如雨、饥肠辘辘的日常。然而，这有多值得，看袁姗姗就知道！袁姗姗从“滚出娱乐圈”到“马甲线女神”只用了几张健身照，“40天练就马甲线，你知道她有多努力”让众多黑粉变成真爱粉。健身后的袁姗姗脸部线条变得更为紧致、身材浓纤合度，整个人透露着活力，不但树立了明星危机公关的范例，甚至开启了全明星健身时代。而能站着就不坐着，能坐着就不躺着的拼命三娘李冰冰，看电视的时候都在压腿，在圈里是出了名的健身狂，随便穿一件白背心就能获得无数点赞。李老师用亲身经历告诉我们，30岁以后的样貌和身材真的是自己给的。而孙俪的瑜伽照、新晋辣妈董璇的健身照、陈意涵和张钧甯的长跑照、“太子妃”张天爱的机车照和拳击照……这些明星散发着汗味的照片，分分钟秒杀仰望天空45度角一动不动的蛇精脸们。生命不息，运动不止，看着这些跃动的纤细身影，你是不是也想离开逃出床的魔爪了！仿佛看到了各种运动品牌的金主们向运动系明星们跑去……

使用技巧：一定要坚持，别三天打鱼两天晒网，不要为了发微博而去健身房摆pose，群众的眼睛是雪亮的，如今的荧幕是超清的，你后脑勺瘦没瘦镜头里都能给你拍出来。而且一定要有成效，不要一身肥肉还天天嚷嚷健身，此处请不要@杜海涛，海涛真的很努力了，只是他的大脸和小眼让他看起来瘦得不明显罢了。