★文/（浙江）酱香老范

乐观是养生的唯一秘诀

★文/（浙江）酱香老范

老友某君患有睡眠呼吸障碍症多年，平时常戴呼吸器入眠。他自嘲睡觉时“像个飞行员”，可谓“幽默笑对老来病”的情商达人。年老体衰乃无法抗拒的自然规律，但如何看待病魔，离不开心理调适。人之身心密不可分，以旷达、幽默心态还是以愁苦、忧怨情状对待既成之病，不仅关系到治病疗效的好坏，而且有关生活质量和幸福感。巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀。”身体健康时乐观易，病魔缠身时乐观难。而幽默笑对老来病，不仅有利于治病养生，且是一种难能可贵的人生态度。

改革开放初主政南粤并开启思想解放闸门的老一辈革命家任仲夷，在几十年革命生涯中，积劳成疾，晚年病魔一个个不可抗拒地袭来。但任老始终保持乐观幽默的心态，耄耋之年仍不失生命活力。当一目失明，仅另一目可视时，他自嘲“一目了然”。后又一耳失聪，仅一耳可听时，他自嘲“偏听不偏信”。因患胆结石而将胆切除时，他自嘲“我浑身是胆”。因胃癌切除大半个胃，他又自嘲为“我无所畏（胃）惧”。任老享年92岁，这和他晚年对待病魔的幽默情怀、达观心态，想必不无关系。

享年93岁的国宝级艺术家启功，晚年有“二不怕”——“一不怕病、二不怕死”。启功患有颈椎病，常做“牵引”治疗，他自嘲为“上吊”，并有《渔家傲·就医》一词：“痼疾多年除不掉，灵丹妙药全无效。自恨老来成病号，不是泡，谁拿性命开玩笑。牵引颈椎新上吊，又加硬领脖间套。……