赵红恩，王伟浩，赵俊霞（洛阳职业技术学院，河南 洛阳 471000）

体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响

赵红恩，王伟浩，赵俊霞
（洛阳职业技术学院，河南 洛阳 471000）

青春期女性是一个非常特殊的群体。为了研究体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响，选取处于青春期阶段的女性进行为期5个月的体育锻炼，并在锻炼前后分别测定其心率、动脉血压、呼吸频率、肺活量等心肺功能指标，将测定结果进行比较，旨在探讨体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响。选取中专护理专业新生处于青春期的女性400名，身体健康，心肺功能正常且近2年内无病史、无专业运动训练史。对受试者的心率、动脉血压、呼吸频率和肺活量等心肺功能指标进行测量并做好记录，根据测定的结果，将400名学生以蛇形排列分成2组，随机确定一组为实验组，另一组为对照组。

1.2 锻炼方法及数据处理

实验组安排一些轻松活泼、生动有趣、运动强度和运动量中等的运动项目，锻炼者心率保持在110～130次/min。实验组早晨跑步、跳绳、游戏30min，下午30min健美操、篮球，每星期锻炼6 天。对照组按常规除每周2节体育课外，不安排其他的体育锻炼活动。锻炼时限为2015年2月8日～7月10日，为期5个月。所测数据均在FX-180计算器上进行处理，统计方法为常规统计，并进行配对t检验。

2 结果与分析

2.1 心率和心动周期比较

锻炼前，实验组心率和心动周期与对照组比较差异均无显著性（t=1.02，1.13；……