□ 本刊记者　张　威



专题·首都特色【地铁】

健步121，你今天走了吗？
——北京地铁公司工会推广使用“健步121”手机APP

□ 本刊记者张威

“走啊，你今天的任务完成了吗？”“我走了，你走了吗？”闻声望去，地铁线路分公司机关内健步者的身影随处可见。“健步121”已然成为北京地铁职工的热点话题，大家见面第一句都是：今天，你走了吗？

从4月14日，北京地铁公司“健步121”正式启动，500多名工会干部就进行了第一次尝鲜——长走5公里。此后的一段时间里，地铁各分公司工会通过短信群、QQ群、微信群等多种渠道，发挥网络传播及时、迅速的特点，大力宣传“健步121”APP软件的下载、注册、使用方法，大家每天参加软件设定的健步走任务获得积分，并建群分享、交流心得，不仅从锻炼中找到了乐趣，放松了身心，而且增进了友谊和感情。

“别看只是简单的走步，同样需要用心，需要毅力。现在的我凭着这股子执着劲儿坚持着‘健步121’，每天都能很好地完成两项任务。”虽然只是走了短短一个月的时间，京车公司的刘瑛却认为健步走是众多锻炼方式中最简单、最省钱、最安全的一种方式，它适合各年龄段的朋友们。用心去感受“健步121”，坚守着“锻炼、健康、流汗、快乐”的信念。健步走不是冒险，更不是时尚，它就是一种生活方式。

“对于我——一个每天都坚持90分钟健步走的人来说，真的是‘痛，并快乐着’。”线路分公司张丰说自己坚持健步走的初衷很简单，就是走自己想走的路，做自己想做的事，拥有一颗简单快乐的心。“实时打开App，看着公里数不断上升，消耗脂肪越来越多，让我爱上了这款软件。……