记者赵维莉

小心“练出来”的急性滑膜炎

记者赵维莉

“临阵磨枪，不快也光”，这可能是很多初三同学应对体育加试的“对策”。平时学习任务紧，根本没时间去跑步，当然也是因为自己懒惰，所以跑步、运动什么的都是“附加品”，只有到考试临近的时候才临时抱佛脚。但是，这样的突击练习却可能让你很受伤。

临时抱佛脚却抱来了病

清明节过后，中考生小冯每天除了学习又多了一样“任务”——跑圈，一切都为了五月份的体育加试做准备。每天早起半个小时，顶着初升的太阳在小区的甬道上，在爸爸的陪伴下，“艰难”地前行，用他的话说是要了命了！但是为了不放过每一分，他还要继续训练。十几天下来，他就总觉得自己膝盖疼，开始觉得是跑步累了，歇了一天，毕竟时间不等人，但是他发现自己的膝盖开始肿了起来，这才意识到严重了，赶紧去了医院检查。

经过检查，原来他是得了“急性滑膜炎”，对此骨科医生王禹表示这是因为小冯在锻炼过程中方法、方式存在一些误区所导致的运动损伤。

王医生表示，类似小冯的情况，每年到这个时候都会集中出现，但这并不意味着现行的中考体育加试对于中学生来说标准过高，而是因为很多孩子平时就缺乏系统性锻炼，平时只专注于文化课的学习，所以在突然需要运动时就很容易出现运动损伤。

对于要应对中考体育加试的考生来说，最容易出现的运动损伤是膝关节的急性滑膜炎。一般是在练习跑步的过程中出现的。……