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山药莲子芡实是健脾三宝

2016-07-27

饮食科学 2016年7期
关键词:遗精强筋芡实

山药有补中益气、强筋健脾等滋补功效。除此以外,还有助消化、敛虚汗、止泻之功,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。主治用于脾虚泄泻、带下、遗精和心悸失眠。芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。主治用于脾虚久泻、白浊、带下。因三种药淀粉含量均高,腹胀气多、泛酸烧心者可饮汤,但不宜食渣。endprint

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