吴延年

[摘 要]本文采用问卷调查法，以我国参与广场舞锻炼的人为研究对象。结果表明健心因子，健身因子，艺术因子，健美和健康潮流因子是广场舞的运动价值体现。

[关键词]广场舞；运动价值

一、前言

广场舞作为群众体育的传统项目，但相关研究深度和广度还待加强，理论基础相对薄弱，更缺乏从实证的角度对广场舞的运动价值进行研究。为了更好了解广场舞的运动价值，本文运用将采用问卷调查，通过对我国参与广场舞锻炼的人群进行问卷调查研究，力求通过数理分析找出广场舞运动价值主要因子，从而促进广大人民群众更加科学地参加广场舞锻炼，使这一老少皆宜的运动项目朝着更健康、更规范化的方向发展，并为政府相关部门制定有关文件提供理论依据。

二、广场舞健身价值调查数据分析

从得出其特征值、贡献率和累积贡献率看到前5个变量的累积贡献率达到69.176%，已能反映总体的信息量。

广场舞运动价值因子分析：

第一个因子中，负荷大于0.600的指标共有7个，它们依负荷大小排列的顺序为：增加自信心，增强活力，接受挑战，培养团队合作能力，提高运动技术、技能，发展身体协调能力。由于这些指标涉及到的问题主要是心理和健身锻炼的作用，因此，将其命名为“健心因子”。广场舞大部分都是民众自发性的表演。是利用舞蹈来抒发情感的民间艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。同时观赏者也得到精神享受。使舞者得到表现自我的机会，实现自我价值成就感。广场舞对锻炼者的健心作用表现为人、自然与舞蹈活动相结合， 广大人民群众在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并按照节奏变化将内心情感抒发在舞姿上，由于注意力的转移，就能使身体各部分的机能得到充分调整和充分休息。因此参加广场舞运动能消除紧张的情绪和缓解压力，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态，从而使锻炼者获得愉悦身心、发展人际关系等具有特定价值指向。

在第二个因子中，负荷大于0.600的指标有2个，包括：减轻体重，丰富健身项目。这些指标主要与健身有关，故将其命名为“健身因子”。 广场舞在调节人们生活方式、改善体型和身体姿态，培养气质方面起到了积极的促进作用；是治疗亚健康状态的一种积极、有效的方法，且也是比较方便和廉价的项目。广场舞对心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。因此广场舞具有协调人体各部位肌肉群、塑造好身材的健身功能。

在第三个因子中，负荷大于0.500的指标有3个，它们分别是提高艺术修养，培养自我表现力，培养乐观的心态。这些指标主要与艺术熏陶有关，因此，将其命名为“艺术因子”。广场舞的内容主要有健身操、形体舞蹈、秧歌、腰鼓、国标舞、健身街舞、养生操、武舞、民族舞蹈、排舞等等，广场舞音乐的数量和种类繁多也促进了广场舞多样性的发展，进一步满足人们身体活动的多重需要。地域差异、风土人情和文化意识不同，受风俗信仰和文化传统、审美意识等方面的影响，产生了丰富多样的表现这些内容的艺术形式。广场舞提倡个人风格的表现力，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。

在第四个因子中，负荷大于0.600的指标有2个，它们分别是纠正、预防身体缺陷，保持身体形态。由于这些指标涉及身体的健美，因此，将其命名为“健美因子”。 广场舞是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入到每一刻的曼妙舞姿当中，并以自我领略的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与美高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞对形态、姿态、健康等方面都有较好的锻炼，经常参加广场舞能够很好的提高锻炼者的形体、强健身体的各个部位的力量，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美价值。

在第五个因子中，负荷大于0.600的指标，分别有追求健康，进行娱乐，由于这些指标与时代的潮流有关，因此，把它命名为“健康潮流因子”。时尚性只有当你与时尚完全融合的时侯，才能尽情地释放人体的力量和自由，让你散发出个性美的光芒。人们呼唤时尚，追求时尚，创造时尚，时尚永远是属于富于各个年龄的人们。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人，场面红火热闹。广场舞也不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。舞台和观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。在有氧、欢快的音乐中挥洒活力，达到消除疲劳、偷悦身心、秀身健体、延缓衰老作用。

三、结论与建议

1.结论

数理分析结果表明，决定我国广场舞锻炼价值的重要因子有5个：健心因子，健身因子，艺术因子，健美和健康潮流因子，各个因子的相对重要性不同。可见，健心因子，健身因子，艺术因子，健美和健康潮流因子是广场舞的运动价值体现。

2.建议

（1）加大广场舞运动价值宣传力度，进一步提高中老年人参加广场舞锻炼积极性。

（2）政府主管部门健全社区广场舞组织管理机构，加大广场舞活动经费的扶持力度。

（3）积极培养广场舞社区指导员的数量和提高社区指导员的专业素养。

（4）各级体育主管部门应开展广场舞展示表演及表彰大会，扩大各社区广场舞队伍之间学习交流。

（5）利用体育彩票基金完善户外广场舞锻炼的场地和设施，为广场舞的正常开展提供基本物质保障。

参考文献：

[1] 肖梅梅.浅谈体育舞蹈的社会功能[J].哈尔滨体育学院学报，2003.

[2] 王荣红.浅析广场舞的发展及定位[J].大众文艺， 2010（04）： 210.

[3] 侯 慧.漫话城市广场舞[J].群剧影月报， 2011（32）2：145-146.