文 王新志 河南中医学院一附院教授

巧用擀面杖治落枕

文 王新志 河南中医学院一附院教授

前阵子和几个朋友一起吃饭，其中一个朋友说：“这两天落枕可把我折磨坏了。”我忙叫服务员把他们大厨的擀面杖在火上烤一下，趁热拿过来。

擀面杖来了，我让朋友把头低下，像擀面条一样，用擀面杖在他的脖子上擀了十几下。朋友顿时感觉脖子舒服多了，转动起来也灵活了很多。在座的朋友都对我这种治落枕的方法感到惊奇。

中医认为，“气为血之帅”，当气机无法推动血液运行时，颈部感受风寒也会导致落枕。无论是偶然落枕还是经常落枕，用擀面杖的方法效果都不错。

具体做法是：1.把擀面杖放在火上烤热，注意火不要太旺，擀面杖也要不停地转动，以免烧黑了；2.等到擀面杖烧热后，让患者低头正坐或者趴在床上，家人即用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动，直到颈部皮肤发热发红为止。注意不要起泡。