杨艳生，周玉奇

（赤峰学院　体育学院，内蒙古　赤峰　024000）



花式跳绳对体育专业学生灵敏素质影响的实验研究

杨艳生，周玉奇

（赤峰学院体育学院，内蒙古赤峰024000）

摘要：本文通过教学实验法，采用不同的花式跳绳训练方法，对体育专业学生进行了为期三个月的系统花式跳绳训练，测出结论为：花式跳绳训练对提高体育专业学生的协调能力具有显著性效果.

关键词：花式跳绳；体育专业；灵敏素质；实验

灵敏素质是身体素质重要组成部分，灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境能力.灵敏素质反映了人体综合运动能力，是力量、速度、柔韧等素质的综合表现，是掌握运动技能的重要基础.灵敏素质体现了人体对于外界情境变化的快速反应能力.运动中身体的灵敏素质显得尤为重要.因此，本研对大量文献研究的基础上，运用实验等方法从花式跳绳对体育专业学生灵敏素质影响分析入手，设计并实施实验方案，得出结论，希望有助于促进灵敏素质训练提供一些思路、方法和手段的借鉴，起到抛砖引玉的作用.

1　研究对象与方法

1.1研究对象

花式跳绳对体育专业学生灵敏素质影响的实验研究

1.2研究方法

1.2.1文献法

通过对大量的文献收集与筛选，总结经验和教训，为本文的撰写提供重要参考.

1.2.2实验法

1.2.2.1实验对象及时间安排

以体育学院2014级体育教育2个班作为……