关于“尿失禁”的一些常见疑问

对话专家

问：尿得多会把营养物质尿光吗？

答：白天尿8次以内，晚上尿2次以内。尿量可以拿痰盂接起来自测，正常人白天尿量1000毫升以下。晚上尿量500毫升以下。

尿里面是人体代谢终产物的液体。水占95%以上，其他为尿素、尿酸、肌酐、硫酸盐等，都是废物。如果尿里有蛋白等营养物质，就可能得了肾病。尿色很黄，可能喝水太少、吃了某些药或得了肝炎。

问：吃治疗前列腺的药能治尿失禁吗？

答：身体产生的尿液过多超出了膀胱的容量，多余尿液就会渗漏或滴漏。病因可能是堵塞或膀胱肌功能不好，阻碍了膀胱完全排空并导致尿液溢出。男性的尿道在前列腺下方，如果前列腺增大就会压迫尿道引起堵塞。吃治疗前列腺的药物可以改善排尿症状，建议请医生明确尿失禁的病因，是不是还有其他原因，确诊后对症下药。

有前列腺增生的男性不能憋尿，会使问题恶性循环。

问：晚上一吃西瓜，半夜就小便四五次，这个情况可以吃西瓜吗？

答：建议减少摄入甜食。有些人的肾脏对甜敏感，会增加尿量。饮食是对抗尿失禁非常重要的一部分。如果原本排尿次数正常，突然多了，可以试着从饮食中去掉某些东西或减少摄入。比如，咖啡中的咖啡因会刺激膀胱；茶有利尿作用；雪碧、可乐等碳酸汽水可能也有刺激性。啤酒等酒精饮料也会导致尿量增多。

问：是不是可以建议，一些尿多的人少喝水？

答：可以建议夜尿多的人，白天多喝水，晚上5点后少喝水，逐渐减少晚饭到睡觉之间的饮水量。……