文丨张海波

名医教你如何预防心梗？

文丨张海波

心梗的典型症状有哪些？

就是胸口发闷、发疼。不过心梗的症状可不只是胸痛，从前胸、颈部，到肩膀、后背，人体下颌到肚脐之间的任何部位都可能发生疼痛。有人会是牙疼，也有人会是肩膀疼，每个人的情况是不一样的。

所以，平日里有牙疼、肚子疼这类看似跟心脏无关的疾病也要多加留意，很有可能是冠心病或心肌缺血，应当及时就诊。

另外平日里的体检和检查十分重要，包括心电图、冠状动脉的检查是十分重要的。如果为心脏供血的这几个动脉出现斑块、硬化、狭窄的话，就是我们说的冠心病。冠心病轻度可造成心绞痛，重度的就会缺血，从而造成心肌梗死这样的严重后果。

另外如果突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等现象，或者中老年人突然出现严重心律失常等现象，千万不能大意，应该及时就医。

心梗发生的原因有哪些？

心梗与高血压、高血脂、高血糖关系紧密，也就是俗称的“三高”。糖尿病可引发心脏、血管病变；有高血压的人容易发生心肌梗死，特别是周围血管受寒冷刺激后，血压会比天气暖和时更高，增加心梗发生的机会；血脂增高也可诱发心梗。

生活中有不少刺激心梗发生的诱因。吸烟和大量饮酒会造成冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加，从而引发心梗。另外激动、紧张、愤怒等激烈的情绪也会诱发心梗。

过重的体力劳动，比如高强度的体育活动、负重爬楼、连续紧张劳累等，都会加重心脏负担。……