范永明

摘 要：通过“压力感知”和“人椅游戏”两个活动，同学们挑战自己，释放压力，明确了学习目标，面对即将到来的高考更加自信，增强了班级的凝聚力。

关键词：高三；体验式；班会

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2016）06B-0011-02

体验式班会是依据学生身心发育特点、成长规律和班级建设需要，在团体动力推动下，采用绘画、音乐、具象、此时此地技术等体验式心理教育技术，围绕教育主题开展的班会活动。它有如下特点和优势：

1.满足了学生生理、心理成长需要，这是体验式班会的最大优点。

活动开展的终极目标是满足学生成人成才的需要。在活动中触碰学生内心，激发学生内在动力，促使其积极思维和行动，在团体动力的推动下解决自身、班级建设等方面遇到的各种问题。

2.用心理学技术直观感受和体验。让学生在团体合作中体验、感悟和分享，往往比老师长篇说教、命令、指示接受要好。

在体验式班会中，老师是导师，是引领者、参与者、分享者。让学生感受教师角色的另一面，温暖、包容、理解和支持，使学生在安全的心理空间内感受到幸福与快乐，使学生的创新思维和潜能不断得到开发。

【设计背景】

高三二模考试刚结束，部分同学的成绩并不理想。这让他们以及任课老师都深感压力山大，部分学生由于没有发挥出最佳水平，开始怀疑自己甚至出现放弃的想法。这种情绪相互影响，让班级的整体精神面貌和迎考的状态出现了较大的问题。

【设计思路】