□　王广瑞



缓冲练习对高校女生学习排球传球的影响

□王广瑞

摘 要：文章研究的目的是探讨缓冲练习对高校女生学习排球传球技术的影响。主要的研究方法是教学实验法。通过 4周（每周一次课，每次课用40分钟进行传球的教学与练习）教学，然后进行传球的测试，从传球的技术掌握和传球的质量两个方面进行评分。最后对测试结果用统计软件进行分析。结论：1.缓冲练习有助于高校女生掌握排球传球技术；2.缓冲练习能够提高高校女生排球传球的教学质量；3.缓冲练习对高校女生提高排球传球质量的影响不明显。

关键词：缓冲；排球；传球

1　研究目的

排球传球是高校排球选项课教学的一个难点，原因在于排球传球技术的复杂性，对于高校女生而言，由于上肢力量较差，排球传球技术更是一个较难逾越的障碍。

回顾以往对于排球传球教学的研究，比较一致的看法是认为排球传球教学的难点主要是手型与用力，也提出了较多的对应练习方法。反而对于用力环节中的缓冲过程，却较少被研究者重视。本研究的目的是以高校女生为研究对象，探讨以缓冲练习为突破点，寻求提高排球传球教学效率的方法。

2　研究方法

2.1研究对象

本研究以广州商学院大学体育排球选项班2014级会计系及2014级外语系无排球传球基础的女生为研究对象。实验前测试连续自传球项目(教师示范，学生模仿），排除选项班男生及基本掌握排球传球技术要领的女生，最终确定无排球传球基础2014级会计系32名女生为实验组，2014级外语系34名女生为对照组。……