有很长一段时间，我毫无预兆地陷入了一种无法自拔的虚弱境地：觉得自己智识严重欠缺，根本不足以应付目前的工作，而人生最好的时光眼看就要扬长而去；在镜子里，发现鱼尾纹赫然堆上眼角，脸色暗沉，发丝糟乱，甚至眼睛也开始浑浊起来，十五岁那年的明眸善睐早已不见，恰如庄子所说：“人生天地之間，若白驹之过隙，忽然而已。”

种种逼迫感、焦灼感、失落感交织在一起，连梦里都常常在爬山，而山总是那么陡峭，往下一看倒吸冷气。不明白，今天的我，为什么这样灰头土脸，且每天心如空悬峭壁之上。很确定这不是以往那种间歇性发作的情绪病，而是一种真正的心灵危机。自救迫在眉睫，却没有人能真正帮我脱离地狱般的心境，即使知己。

在看了很多关于灵性、宗教、心理的书籍之后，终于确信让我压抑苦闷几近生无可恋的关键所在，那就是，我不爱自己了。

曾经我是那么诚恳地彻底地接纳自己，无论明媚还是阴郁。皮肤黑，我就觉得没什么啊，我爱笑，爱笑的人一般都会比较有好人缘；理财能力差，我觉得也还行啊，够用就好啦；思维比较跳跃感性而逻辑不好，我会想双鱼座的人比较容易有这个毛病，还过得去了；存在感和气场很弱，我想反正又不去当大佬教父啥的，拗那个型作甚？

正因为对自己这样的清醒，这样的坦荡，这样的包容，所以在过往的岁月里，我和内心那个不完满的自己一起舒服自在地相处着，回应着，一起合力面对着我的人生。……