莲子

退休了，别拒绝年轻，奇怪了吧？是的，退休了，本来就是老了，还有什么年轻不年轻的。这是一般人的想法。其实我们都知道，人躯体容颜的衰老是谁都无法抗拒的，可是别忘了，我们心里的年轻却可以终身相伴哟！

我退休十多年了，加上两年前患上癌症，已是白发如秋霜，皱纹似诗行了。然而，却有不少人看到我的身影和精气神，都禁不住发问：“你的白发在哪儿染的？真漂亮！”殊不知，我的白发是岁月给染的，他们以为我的满头白发是有意染来装酷的。还有人看到我的舞姿羡慕地说：“真是魔鬼身材呀，堪与少女媲美！”到目前为止，我仍能自信地说，无论走到哪里都能成为一股正能量。我最深刻的体会就是：除了合理饮食、适当运动之外，就是千方百计地保留年轻。

首先，不倚老卖老。

比如乘坐公交车，不仅从未期望他人让座，而且还主动给老弱病残者和抱小孩的人让座，因为我觉得自己仍能站立。在家庭尽全力关爱儿女亲人，从不埋怨他们对我的关爱太少。

其次，不远离年轻。

我知道，服饰的装扮在正规场合应按年龄段搭配，但在休闲时光里，我们可以随意选取各色服饰，旅游时可红可绿，逛街时可长可短。只要自己喜欢，就不在乎年岁大了能不能穿。千万别刚刚退休就只穿灰蓝黑等暗色衣服，本来就已经发黄的脸，穿上暗色衣服就更黄了。艳色服饰能让有皱纹的脸显得光亮，尤其是中国红，在阳光的照耀下能给面容增添微微的红润，显得年轻又有活力。……