周亚丽

尤哈·佩卡是挪威的一名起重机司机，平日威风凛凛地开着起重机，轻轻松松给重物“搬家”。不过，干重活并不能完全体现起重机的实力，要知道，大老粗也是能干细活儿的，比如说做热狗。

大材小用

又大又笨拙的铲勾把松软的小面包提了起来。这一夹一提，看起来简单，其实可费事着呢！对机器操作不熟练，不行！司机不眼疾手快，不行！起重机的力度大了，面包会被夹变形；力度小了，面包又会掉下来。尤哈还真是自讨苦吃啊！

可是尤哈在大家的目光中，竟然还操控铲勾切起了面包。面包正中间被竖切了一道长口，不深不浅，正好能放下火腿肠。接着，尤哈又玩起了高难度，把莴苣叶完完整整地放进了切开的面包里，还放了火腿肠，浇上沙拉酱，撒了些洋葱，最后，尤哈把做好的热狗用铲勾准确无误地送进好朋友嘴里。

嘿，尤哈真是绝了！

做热狗，讲科学

尤哈原本是个毛毛躁躁的人，他不喜欢自己这样，他想改变。要慢下来，要细致，要静心，如果做到了，也许可以用起重机来做个热狗。他刚好了解一种科学技巧，这种技巧是由心理学家提出的试图回忆学习技巧，这是一个可以磨练性格和意志的挑战。

于是，尤哈就牢牢记住起重机的操作程序，平时在脑海中反复回忆操作细节。其实，操作并不难，最大的困难在于精准地控制。尤哈一有空就静下心来，集中所有的精神，在头脑里像放电影一样一遍一遍地演示操作过程。这种主动性思维积极性高，而且还具有很好的查错、纠错功能。……