陈一言

【热用立意】拒绝放纵，约束自我

【素材现背】智者说：如果不能约束自己，我们的人生又拿什么去保障？据说，香港首富李嘉诚已经80多岁了，但他不仅精力旺盛，身材也保持得跟年轻人一样好。在曼哈顿中城和香港中环A级写字楼出入的人，女士大都身材苗条，男士也少有大腹便便的，这都是因为他们具有强大的自律性。他们知道，连自己的嘴巴都控制不了的人，是做不了什么大事的！可見，只有拒绝放纵和约束自我，成功之门才会为我们开启。

在曼哈顿中城和香港中环A级写字楼出入的女士，看上去大都身材苗条，保养得宜，男士也少有大腹便便的。只隔几个街口，在纽约时代广场和香港上环这些普通的社区，路上行人和公司职员的仪表则差了一个档次。难道仪表良好的人真的比较容易成功吗？

雇主的确有选择好看的人的动机，尤其是高端服务行业，长相和身材好的雇员有提高公司形象的作用，客户、老板和同事，更愿意与好看的人在一起，所以身材好的人的成功有外因。

但身材好的人也有成功的内因。没有吃不胖的人，要保持身材必须注意饮食，这就需要人有强大的自制力。不少从事金融服务行业的女性，都非常自律。有的人生完孩子回来后有些发胖，就每天只喝一杯咖啡作为午饭。那些成功保持苗条身材的人，一般都有比较强的意志力。不仅食量很重要，选择吃什么和不吃什么也很要紧，一份蔬菜沙拉与一碗咖喱饭的热量和营养成分可是大相径庭的。……