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我被高考撞了一下腰

2016-06-30汤玉龙

家庭科学·新健康 2016年6期
关键词:哈工大咨询师来访者

汤玉龙

夏凡是一位高三学生,他说自己从高三下半学期开始腰椎疼痛,在沈阳、北京不少大医院,看了许多专家,做了各种检查,都说看不出任何器质性病变。腰椎疼痛让他去年高考都没有参加上,今年在复读,春天来了,腰椎疼痛又加剧了。

我通过和他的家人沟通,得到如下信息:他的父母都是重点高中的老师,他们教的学生每年都有保送或考上清华北大的。他家楼上物理老师的孩子已经被清华大学提前录取了。

上高三了,家里开了会,定了一个高考计划,要进入年组前50名,考600—610分,进哈工大学习。当时他的成绩在年组是220名左右,能考到490-500分之间,学习也算认真刻苦,晚上要学到11点才能睡觉,一周只能在周六下午做一个小时的器械运动,周日下午打一个小时乒乓球。

从此父母格外重视他的学习状态,他也格外努力,但成绩却反反复复,没有实质性提高,之后,腰椎开始了疼痛……

“英雄救主”的腰椎

经过我的分析,夏凡的腰椎疼痛是当时的一种心理需要,重压之下,腰椎充当了一位救主护主的大英雄,它推迟了悲惨的失败的到来,暂时维护了父母和夏凡的面子。

第一年腰椎的疼痛让他错过高考,第二年尽管他父母已经不要求他考600—610分,不考什么哈工大,一本不行二本也行。按理说现在这个目标是唾手可得的,不应该有压力了,腰椎疼痛应该好了吧。

然而,“拯救者”腰椎痛并没有就此离去,这是怎么回事呢?

怎样让夏凡和“腰椎痛”这个朋友告别呢?我看他身材匀称,像是平时爱运动的样子,前面他自己也说一周还练一次器械,于是灵机一动问他——

【咨询师】 你平时爱做什么运动?

【来访者】打球、单杠、双杠都喜欢。

【咨询师】 过去俯卧撑能做多少?

【来访者】70个吧。

【咨询师】 70个,这么多,不会吧?

【咨询师】 我年轻时最多只做过50个。来,我们俩现在来一个比赛吧。

说完我就离开座位,在地下做起了俯卧撑,他也在一边做了起来。当他数到37时,我停下来回到座位上,这时他已经做了45个。我说,你看你的腰椎好了,腰椎要有问题肯定做不了这么多的。

【来访者】可能现在好了,不过以前真的很痛。

潜意识和腰椎的“双簧”

【咨询师】 我知道以前是真的很痛,你想学好,但腰椎痛,学不了,这倒没有什么,关键是别人不理解,这让你特别苦恼。

【来访者】 你是怎么知道我想法的?好像你是我的大脑似的。

【咨询师】 其实我不知道你是怎么想的,我只知道你的腰椎是怎么想的。他是你最亲最好的朋友。

【来访者】 腰椎怎么会是我的朋友?

【咨询师】 你想想,那个时候你再怎么努力,高考也实现不了你们既定的目标,你楼上还有保送上清华的,也是老师家的孩子。不参加高考吧,和父母没有办法交待,和自己也没办法交待。就在这学也不是,不学也不是之时,腰椎站出来,用自己的疼痛来缓解的你忧愁,让自己承担责任,让你保全面子。你说它是不是你最好的朋友?

【来访者】 这些我真没有想到。

【咨询师】 不是你想的,是你潜意识想的办法,潜意识想到这个办法后,和腰椎一商量,好朋友腰椎就答应了。潜意识什么时候感觉到你承受不了,就告诉腰椎,腰椎马上就疼痛,帮你解压解围,潜意识和腰椎两个人演了一个双簧。患难见真情,你说腰椎是不是最好的朋友?

【来访者】 是的吧。

怀着感恩的心和问题告别

【咨询师】 如果我没有猜错,高考之后,你的腰椎慢慢好了不少。

【来访者】 是的。

【咨询师】 不过后来,又要面对高考,腰椎又开始帮助你。它是你的好朋友,一年多来为你背锅,你感谢过它没有?

【来访者】 没有,再说我过去也不知道它是帮助我,我还经常生它的气。

【咨询师】 如果在日常生活中,有一个人为你做好事,你不光不领情,还时常责怪他,他有什么感受?

【来访者】 生气。

【咨询师】 按理说腰椎帮你度过高考危机之后,疼痛应该消失。可是你不光不领情,还时常责怪它,它一生气就不想走了,继续折腾你。

【来访者】 是吗,那么怎么才能让它离去呢?

【咨询师】 (送上纸和笔)你把对它表示感谢的话写下来,然后读一读,我替腰椎听一听,好不好?

【来访者】 (写完后)好朋友腰椎你好!你一直在帮助我,替我背黑锅,但我过去不理解你,还嫌你给我添乱,可你这样一直默默无闻为我做奉献,我心里充满感激,今后我要更加爱护你,不让你承担过多的压力,有什么事我自己面对,不去转嫁于你。腰椎我的好兄弟,我真心感谢你。夏凡。

【咨询师】 作为腰椎的我,过去有许多委屈,可听你今天的感谢,感觉好多了,是要考虑一下离开的事了。

【来访者】 老师,听你这么说,我还真对腰椎有些内疚……

【咨询师】 你现在把眼睛闭上,放松地坐好……然后把注意力放在腰椎上……和它在内心里做一个对话,把感谢它的话告诉它……

(等待他睁开眼时问他)现在你是什么感受?

【来访者】 好了许多,身体好像轻松了不少。

……

之后又经过几次咨询,夏凡彻底放下了虚荣心,卸掉了心底沉重的分数压力,不再强求自己必须考上什么样的学校。在这种状态下,他学习也越来越好,后来顺利参加了高考,上了一个一本学校,学了自己喜欢的制造专业。

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