【摘要】当前，体育技能教学中，存在着墨守“成规”的现象，这主要表现为在学生的技能学习中教师仅关注技能的形成规律和学生的生理发展规律，而对学生的心理参与关注较少，这使得学生在学习过程中不能尽情地享受运动带来的乐趣。因此，教师在进行教学设计时要抓住核心要素，重组课堂教学，并更多地关注学生的心理需求，以此调节墨守“成规”带来的不足。

【关键词】体育；墨守成规；问题和对策

【中图分类号】G623.8 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2016）21-0048-02

【作者简介】张兴百，江苏省连云港师范高等专科学校第一附属小学（江苏连云港，222002），高级教师。

在体育教学中，尊重学生的身心发展规律和运动技术规律已成为广大体育教师的共识，但这一共识并不意味着体育教师要按部就班、循规蹈矩地进行教学，也并不意味着体育课堂要变成技术训练的基地，更不意味着体育教师可以让体育课堂变得枯燥乏味。教学中，体育教师应在尊重技能形成规律的基础上，大胆地突破常规，更多地关注学生的兴趣和动作的表现形式，让学生乐于进行技术动作的练习，从而提高体育教学的有效性。

一、利用比赛突破“成规”

在体育教学中，进行技术动作的练习是必不可少的。我们不否认遵循常规的单一练习对学生动作技能的完整掌握有非常明显的效果，但我们亦不能忽视它的负面效应，有时这样的练习会让体育教学变得枯燥乏味，并极大地挫伤学生的积极性。因此，在学生练习环节中，我们有必要引入相关主题的比赛。通过比赛，一方面可以满足学生竞争和展示自我的心理需求，让其从被动练习走向主动运用；另一方面，可以突技能练习的常规，让学生在比赛中检验、改进和提高自己的动作技能，如此，课堂教学便实现了双赢。

在二年级“前滚翻”教学中，教师按照前滚翻动作的顺序进行讲解示范，接着学生反复练习和改进动作技术，这时仅让学生模仿教师的动作或和教师动作进行比对，就远没有让学生进行比赛更具吸引力。如果学生动作技术已经达到了一定的水平（基本能够独立完成前滚翻动作），教师就可以组织学生之间和小组之间的比赛，让学生在比赛中认识动作、观察动作、交流动作、改进动作，这样就能把学生在比赛中的认识和体会转化成改进动作的资源和动力。

诚然，体育比赛有助于突破技能练习的常规，但运用体育比赛本身也有规律需要遵循。首先，比赛一般是在学生的技术动作达到一定的标准之后进行的，这样比赛才有效果；其次，比赛要根据学生技术动作掌握的实际情况进行安排，比赛中要让学生发现技术的关键，然后再进行有针对性的练习；再次，要避免频繁地运用比赛，因为这样不利于技术动作的掌握。

二、改变技术标准突破“成规”

体育项目的技术、方法和规则一般是针对成人的，这些对于小学生来说难度较大，有时勉强做到，也毫无乐趣可言。如果我们还是墨守成规地进行教学，学生完成教学任务会比较吃力，更谈不上兴趣，教学效果可想而知。所以，我们应当先降低技术的难度、标准，简化过程，让学生在较低标准下完成动作，以此增加学生的自信心和成就感，然后围绕学生的最近发展区，循序渐进地提高标准和难度，这对学生动作技能的掌握非常有效。

在教学五年级“分腿腾越山羊”的第二课时时，学生通过第一节课的学习对腾越山羊已有了全面的认识，学会了助跑和起跳，并能过“人羊”。本节课主要的学习目标是让学生能够过“山羊”（标准较低），体验过“山羊”的技术要领并能积极改进。教学中，教师一要做好防护，以减轻学生的恐惧心理；二要降低“山羊”的高度和缩小踏跳板与“山羊”的距离；三学生的保护要到位；四不同小组“山羊”的高度要有递进性；五学生的分组可以选择。整个教学过程，学生基本都能越过“山羊”，过不去的学生，教师辅导后也有很大进步，学生在不断改进动作和挑战更高高度中逐渐掌握了该技术动作，学生练习时乐此不疲，完全没有恐惧感。

跳“山羊”项目的兴趣点和挑战点是能跳过去，本课教学，教师没有按照常规一步一步地进行教学，而是根据教学内容的特点和学生的技术水平，降低了标准，简化了技术。学生在较低标准上能跳过去，就会体验到成功的感觉，这为学生的后续活动提供了动力，并能让他们不断地挑战自我。

三、利用关键环节突破“成规”

教学中，教师不能一味地墨守成规，让学生反复练习单个技能，而将动作项目中最具魅力的环节搁置或是遗弃，这样会让学生丧失对该项目的喜爱并会造成技术纵向发展受阻。因此，出现这种情况后，教师有必要在这些项目的关键处做文章，从而改变这一局面。

以五年级“篮球传接球、运球”教学为例，学习目标是让学生能够较好地掌握简单的运球和传球这一组合技术。教师围绕运球和传球动作为学生选择了丰富的形式和手段，但练习一段时间后，学生的兴趣明显下降。这时教师安排了传接球和运球比赛，然后又组织了将运球和传球技术结合的投篮比赛，学生练习的积极性一下子高了很多，特别在最后的投篮环节，极大地提高了学生的得分意识和主动运用已学技术动作的意识。

在学生看来，孤立的传球、运球练习是没有现实意义的，篮球最具魅力的环节是投篮得分，它是学生自身价值和小组合作最直接的体现，其他一切技术的学习都是为投篮得分。如果教师这时将运球和传球技术教学和投篮技术教学结合起来，学生的精神状态马上就会有所改变。因此，在教学中，一个单元教学计划的制订必须考虑该项运动最具魅力的环节，在进行其他技术教学时要结合该技术环节。同时在实际的教学中，教师还要根据学生具体的学习情况调节教学进度，把握技术发展的空间，不要限制学生的技术追求，这样可以为学生创造一个宽松的技术学习氛围，学生的内心深处也会萌生追求更高技术水平的意识。

四、利用分层教学突破“成规”

不同的学生由于遗传素质、生活条件、运动经历等方面的不同，在技术学习中会表现出学习能力和认知水平上的差异，他们不可能站在同一水平线上从事某一技能的学习，另一方面因为学生所处的社会环境和所具备的生活经历等方面的不同，他们会形成各自独特的“心理世界”，他们的兴趣、爱好、动机、需要等方面都会各不相同。因此，学生在技能学习中就会以各自不同的方式来理解一个新的技能。所以，教师在按常规进行教学活动时还要充分体现区别对待的原则，以满足不同学生体验成功和进步的心理需求。

在四年级“跳高”教学中，为了满足不同学生的需要，教师有必要设置不同的高度，让学生选择和挑战，如0.7米组、0.9米组、1.0米组、1.1米组、自由调高组。在这五个不同高度的组中，学生表现出的状态与统一高度时的状态完全不同，他们动作不再变形，很少有学生因信心不足而放弃，同一小组内的学生相互学习、竞争，学生的挑战欲得到了充分释放。

学生的差异是客观存在的，如果用统一的标准和进度来要求不同的学生，肯定会挫伤部分学生的积极性，同时也会阻碍部分学生运动技术发展的步伐。因此，我们要利用好这一差异资源，并让其为教学服务。《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》坚持“一切为了每一位学生发展”的核心理念，面对技术教学中存在着的学生的差异，我们有必要进行分层教学。一方面教师要根据学生的身心发展规律进行指导，使每个学生经过努力能基本达到技术学习的要求；另一方面要为每个学生的潜能发展创造良好的条件，使他们的特长和能力得到有效发挥，并满足学生个人挑战新目标的愿望。

墨守成规是教师在教学实践基础上形成的一种思维定势，它在教学中有着一定的指导作用，但这些“成规”也会在一定程度上禁锢我们。实际教学中，教师要清楚一个运动项目中最吸引学生的技术是什么？一节课最能调动学生积极性的形式是什么？这个项目能发展学生的哪些方面？学生在这个项目中最想获得什么？然后围绕这些关键要素对教学进行适当的改进和重组，这样才能调动学生的积极性，让学生学得用心，练得开心，这样教学才能让学生有所留恋，课堂价值才能充分体现。