赵建强,周昌乐

(厦门大学 信息科学与技术学院,福建省仿脑智能系统重点实验室,福建厦门361005)

短期禅修效果的脑电图多尺度排列熵分析

赵建强,周昌乐*

(厦门大学 信息科学与技术学院,福建省仿脑智能系统重点实验室,福建厦门361005)

摘要：立足于短期禅修的实践,运用脑电图(EEG)检测手段,采用多尺度排列熵的方法,同期对照实验组和控制组脑电活动的差异,从神经科学的角度对短期禅修的效果进行了研究．通过分析θ节律和α节律在禅修前后的变化,发现θ节律的排列熵在禅修后呈减小趋势,而α节律的排列熵则呈增大趋势,表明短期禅修提升了脑神经元电活动的同步化现象,从而有助于禅修人员的精神放松、注意力的提升以及焦虑的释放．

关键词：脑电图(EEG);多尺度排列熵;短期禅修;θ节律;α节律

现代社会的生活工作节奏日益加快,竞争激烈,人们工作、生活和学习的压力导致了各种心理上的冲突、压力和焦虑不断增加．如果长期处于这种亚健康状态,将会对身体健康造成很大的不良影响[1]．

中华禅宗心法学说中的内心存养方法对于提升心理素质、完善心理品质、提高心理能力都有极大的帮助,在西方的情感认知神经科学中得到广泛研究[2-4]．对于禅宗修行的效果,以往研究的对象多侧重于有长期禅修经历的人员,当然,这一定程度上是由禅修的长期性特点所决定的,然而这种长时间的修行方式并不适合于现代人的生活方式,所以……