张杨

产后瑜伽操联合盆底肌功能训练预防产后尿失禁疗效观察

张杨

目的 探讨产后瑜伽操联合盆底肌功能训练法对于预防产后尿失禁的效果。方法 选取360例初产妇头位分娩产妇为研究对象，根据随机数字表将患者分为对照组、瑜伽操组、瑜伽操联合盆底肌功能训练组（联合组），各120例，对照组产后行常规健康教育，瑜伽操组产后实施产后瑜伽操训练，联合组产后实施瑜伽操联合盆底肌功能训练法进行干预，对比分析3组产妇产后尿失禁发生率、盆底肌张力良好率、身体恢复情况及生活质量情况。结果 瑜伽操组与联合组产妇尿失禁发生率低于对照组(P<0.05)，联合组尿失禁发生率低于瑜伽操组（P<0.05），瑜伽操组与联合组盆底肌张力恢复良好率及满意率高于对照组（P<0.05），其中联合组盆底肌张力恢复良好率及满意率高于瑜伽操组。瑜伽操组与联合组产后12周腰围、臀位、腹部皮皱、体质指数显著少于对照组，联合组腰围、臀位、腹部皮皱、体质指数少于瑜伽操组（P<0.05）。瑜伽操组与联合组干预后生理功能、生理职能、情感职能、社会功能、身体疼痛、活动、精神健康及总体健康评分显著高于对照组（P<0.05）。结论 产后瑜伽操联合盆底肌功能训练法能有效预防头位分娩初产妇产后尿失禁的发生，有助于产妇产后身体恢复，提高产妇产后生活质量。

产后；瑜伽操；盆底肌功能；尿失禁

尿失禁是产妇产后常见的合并症，严重影响产妇产后生活质量[1]。产妇分娩过程中由于盆底损伤及泌尿生殖器脱垂，容易导致阴部神经损伤及神经萎缩而引起尿失禁[2]。尽快恢复产妇体型，并对盆底功能进行康复训练对预防及改善产后尿失禁具有重要的作用[3]。瑜伽操为有氧运动，可促进产妇尽快恢复健康的体型，并促使盆底肌肉张力尽快恢复至较好的状态[4]。本研究将探讨产后瑜伽操联合盆底肌功能训练法对预防初产妇尿失禁的作用及临床意义，现将结果报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取江苏省徐州市妇幼保健院2013年1月～2014年12月收治的360例初产妇头位分娩产妇为研究对象，纳入标准：（1）均为初产妇单胎妊娠；（2）均经阴道足月分娩；（3）产妇无产科并发症。……