王庆雷

肩周炎俗称“五十肩”，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，以肩关节疼痛和活动受限为主要症状。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性。肩周炎若得不到有效治疗，肩关节有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还会出现不同程度的三角肌的萎缩。目前，其发病人群呈年轻化趋势，必须早防早治。

过度劳累、受凉、姿势不正确是诱因

肩周炎发病多因长期过度劳累、受凉、姿势不正确等。比如，午休时喜欢枕着手臂睡觉；盖被子只盖到胸前而忽略了肩部；一些年轻人由于怕热或爱美，喜欢穿背心或吊带衣裙，不注意肩部保暖；等等。这些都可能埋下“五十肩”隐患，引起肩关节周围软组织急性或慢性无菌性炎症反应———渗出、水肿。炎症长期不消除，会导致肌腱、关节囊粘连，影响关节活动。

两个误区

临床发现，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在一些误区，主要有两个。

误区一：肩周炎能自愈，不需要看医生。肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节粘连、活动明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛、不适。所以，当患者怀疑自己患上了肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加重。……