摘要：本文以成都市健身俱乐部团操课程设置为研究的出发点与落脚点，釆用文献资料法、问卷调查法、逻辑推理法分析了成都市健身俱乐部团操课程设置的基本情况。通过问卷调查的形式了解影响成都市健身俱乐部团操课程设置的现状、设置的因素，采用文献资料法、逻辑推理法总结出操课设置发展的对策，旨在为成都市健身俱乐部团操课程的发展提供参考。

关键词：健身俱乐部；团操；课程设置

1.研究的对象与方法

1.1 研究对象

本文以成都市健身俱乐部团操课程设置作为研究对象。选取成都市东南西北中各个地域，包括先锋、传奇、奥力、尚都、清、等五家健身倶乐部的管理者、操课教练员、会员作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、Internet、圖书馆等工具，查阅与搜集了大量有关健身俱乐部，以及健身俱乐部课程设置研究的文献资料、专著、论文等，并进行了整理与研习。

1.2.2 问卷调查法

对成都市的包括先锋、传奇、奥力、尚都、清健身等五家健身倶乐部的会员、管理人员、操课教练员进行了问卷调查。

1.2.3 逻辑推理法

运用逻辑推理的方法对得到的理论数据和资料进行归纳和逻辑推理，得出论文结论。

2.研究结果与分析

2.1 成都市健身俱乐部团操课程设置的现状

成都市健身俱乐部团操课程内容丰富，种类繁多，为了更好地区分课程的类型，以及方便于本研究，在此，根据成都市健身俱乐部健身操的运动形式、项目风格与特征以及健身的功效等，将其划分为五大类，它们分别是意念类课程：主要是指与意念身体运动及控制平衡有关的课程，如瑜伽、普拉提、身体平衡、腰腹训练等；器械类课程：主要包括杠铃操。踏板操等；舞蹈类课程：主要包括爵士舞、尊巴、形体舞等；特色类课程：主要是指具有国家民族特色与风格的舞蹈，肚皮舞、拉丁舞、太极等；单车类课程：包括有氧训练、耐力训练等。

2.1.1 意念类课程设置分析

2.1.1.1 意念类课程内容丰富，占总课时比例较大

意念指的是一种运动形式，主要以肌肉，柔韧性、有氧水平和身心平衡来促进与实现健康，同时它可以通过不可衡量的意守的方式与方法来增强意念，使意念和肌肉呈现出实现内在的相互结合的状态。

从表2-1可以看出，成都市健身俱乐部的意念课程设置的比例较大，占总体课时的比例较重，部分健身俱乐部课程设置的数量占到了总数的20%以上。

2.1.2 器械类课程设置分析

2.1.2.1 课程设置数量相对较少，比例较低

器械类课程主要是在有氧操的基础上增加了轻器械，这样丰富练习内容的多样性，减少会员练习的枯燥无味，增加练习过程的趣味性，主要包括踏板操、杠铃操、球操。器械类课程设置较少，就调查的情况而言，大部分健身俱乐部的器械健身课程仅在课程总量的5%左右，有些健身房未曾设置器械类课程。

2.1.3 舞蹈类课程设置分析

2.1.3.1 课程设置内容丰富，受到广大会员的青睐

有氧舞蹈是——种消耗热量较多的运动，以动作组合为主，种类各异，风格较多，根据舞蹈动作，以及音乐的不同，加入元素不同，呈现出多样化特点。

根据成都市健身俱乐部舞蹈类课程设置调查所知，成都市健身俱乐部的舞蹈类课程近年来发展较快，就调查的情况来看，大部分健身俱乐部的舞蹈课程的周课时占总课时的30%以上，受到了广大健身参与者的喜爱。

2.1.4 动感单车类课程设置分析

2.1.4.1 动感单车已成为成都市健身俱乐部非常重要的课程内容之一，且课程设置比例较高

动感单车是近年来新兴的一项器械健身运动。它是在音乐的伴奏下，结合视觉的效果等，在室内进行的自行车训练课程。各个健身房的动感单车课占周总课时的比例是：先锋健身为10.3%、传奇健身为20.4%、奥力健身为2.8%、尚都健身为18.6%、清健身为13.5%等。成都市健身俱乐部动感单车课程设置的比例平均水平在14%左右，受到广大群众喜欢，这是一个相当大的比例。

2.2 影响成都市健身俱乐部团操课程设置的因素

2.2.1 会员因素分析

通过调查发现成都市健身倶乐部会员参与健身俱乐部的课程的影响程度依次为兴趣爱好、健身效果、价值观念，其重要程度分别占到49.3%、44.8%、5.9%。健身俱乐部的会员是健身俱乐部团操课程参与的主体，他们对健身操的兴趣爱好，以及健身效果期望与参与健身的价值观等，决定了健身俱乐部团操课程开设的主要方向。

2.2.2 健身俱乐部的经营与管理因素分析

经营者对其重要程度分别占到93.6%、36.2%、72.1%。考虑到经济利益问题，如在项目内容的设置上主要考虑教练员聘请的薪金与会员参与的人数，项目设置的广泛性、内容的丰富性、教练员水平的高低、项目设备的配置情况等等，以确保课程利益实现最大化，确保团操课程的会员参与率与健身俱乐部的长远发展。

2.2.3 健身俱乐部周围环境因素分析

健身俱乐部的周围环境因素主要包括：一是：地理位置与周边市民的消费观念与消费水平；成都市健身俱乐部的消费水平根据地域的不一样价格不一。二是：周边的文化娱乐氛围；对参与健身活动的重要性的认识，更加深刻的认识到参与健身俱乐部的重要性。三是：自身的硬件条件；各种设施完善，器材较为充实，是健身俱乐部能够更好的开展与实施各种健身操课程物质保障。

2.3 成都市健身俱乐部团操课程设置发展的对策

2.3.1成都市健身俱乐部团操课程设置的主要内容

从以上的研究可以发现，成都市健身俱乐部团操课程要迎合时代需求与潮流，注重内涵的发展，注重形体的展示与心灵涵养项目的发展，如瑜伽、普拉提己经被广大健身爱好者的认可。因此，成都市健身俱乐部团操课程设置在追求时尚的同时，要注重高压娱乐项目的发展。

2.3.2 重视加强教练员的培训与职业道德素养

健身俱乐部要能够及时的为健身教练员提供各种培训服务，及时提高他们的专业技能水平，及时获取各种新的知识，确保他们不被社会淘汰，也确保他们能够为俱乐部做出更多的贡献。

2.3.3 重视加强俱乐部团操课程的经营与管理

团操课程的经营与管理主要包括课程本身、健身俱乐部会员、健身教练员，以及管理层结构等。主要包括：一是加强课程管理，指设置课程满足会员需求、利于发展、符合时代需要；二是加强会员管理，了解会员实际消费情况、实际所需、兴趣与爱好、健身目的等；三是健身操教练员的管理，从专业技能与职业素养等方面保障健身操教练员的服务质量；四是加强管理层机构的建设，健身俱乐部的管理层是健身俱乐部的决策的制定者与实施者。

3.建议

3.1. 不断开发成都市健身俱乐部的团操课程，积极引进新兴的健身操类项目，进一步丰富健身操类课程的内容，满足不同人群健身的需要。

3.2注重对健身俱乐部地理位置周边环境的调研，了解健身倶乐部周边环境的文化与健身氛围，了解健身俱乐部周围的消费人群情况，从现实出发制定健身倶乐部团操课程的服务水平与消费标准。

3.3 加强对健身倶乐部的经营与管理，确保经营与管理的高效性与时效性，能够及时根据俱乐部的发展情况与健身者的需求以及行业情况的变更做出反应，提高健身俱乐部的竞争力。

参考文献：

[1]国务院.全民健身条例[Z].2009.10.1

[2]张文慧.和谐管理理论在健身俱乐部管理中运用的理论研究[D]硕士学位论文.东北师范大学，2003

[3]李先雄，周建社，谭成清.大众健美操的社会文化价值探究[J].首都体育学院学报，2004，（2）：15-17.

作者简介：杨雪萍（1993-），女，汉族，四川安岳，贵州师范大学硕士研究生，从事体育教学研究。