世界卫生组织在2015年12月发表的《紫外线辐射与人类健康》一文中，发布了紫外线对眼睛危害的研究。文章指出，全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中5%的病情，可能就是由紫外线辐射造成的。并且，紫外线还会造成其他严重眼病——如角膜炎、视网膜破坏、黄斑退化、雪盲等。

减少阳光暴晒与眼部适当防护，是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。上午11时到下午2时，由于阳光直射，紫外线辐射量最强。白天在户外活动的人们，就应注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线，尤其是城市建筑玻璃幕墙产生的大量眩光和散射光，它们带来的紫外线属于辐射量较强的，对眼睛伤害也较大。

（回答者：胡兰 沈阳何氏眼科医院主治医师、

副教授、小儿眼科与眼肌专家组成员）

（来源：科普中国微平台）