费晓涵

一、问题的提出：

我们班近视的有13人，我也是其中的一员。俗话说“眼观六路，耳听八方”。眼睛是心灵的窗户，戴上了眼镜，苦不堪言，简直太不方便了，为了预防近视，我对本班同学的近视情况展开了调查。

二、调查方法：

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2.通过各种途径，了解我班近视人数及他们是怎样近视的。

三、调查情况和资料整理：

我班有45人，其中有13个同学近视。

造成近视原因很多，通过调查，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。虽然近视存在某种遗传因素，但更主要的是用眼过度、用眼卫生、眼睛保健等外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。

四、结论 ：

通过对资料的分析，我发现：抗疲劳眼药水与眼保健操都对眼睛有治疗作用，却没有引起同学们的高度重视。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不配戴眼镜的人却占有相当一部分比例，这表明同学们对近视的问题还不够重视。

我提出以下几点建议，希望大家能坚持并做好：

1.每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2.学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足或耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3.不要在床上或边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。注意坐姿和写姿。

4.每天看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。……