在高中时代，自习课大概是我们最自主的课堂时间了。

对于一心向学的同学来说，自习课是自我提升的好时机；而对于爱玩乐的同学来说，自习课就是放肆的机会。说自习课千奇百态并无夸张成分，在一些学风稍差的班级里，做什么事情的同学都有，看小说、学画画、玩手机，甚至是化妆，都有可能在你的眼皮底下出现。特别是在可以大声“喧哗”的早晚读时间，趁机捣蛋的同学更是花招百出，口里吃着鸡蛋还叽叽喳喳个没完。

自习课如此自由，高效率的学习又该从哪里去寻呢？

【自习·百态】

曾有一个传说：晚自习上，某同学在最后一排睡觉。突然，他醒了，然后把教室的灯关掉，接着睡。全班同学坐在一片漆黑里，目瞪口呆。在晚自习上睡觉，不是因为困，而是你在“困”与晚自习之间建立了某种条件反射。

“正面人物”变“反面教材”

谢立贵是个精力过人的人。刚上高三时，他曾说过要榨干高三的每分每秒，3个月进步一小步，半年进步一大步，一年后要位列年级前20名，这样的豪言壮语激励了众多同学们。

你能坚持每天早上6点准时起床，绕操场跑10圈吗？你能坚持每天第一个到教室吗？你能做枯燥的数学题做到深夜两点吗？阿贵能——至少前两个月能，兩个月后，他崩溃了，精力的堤坝在晚自习时出现裂缝。

一上晚自习，阿贵就撑不住了，他呵欠连连，眼里噙着泪，课本上的文字在阿贵眼中变得模糊，脑袋俨然被灌进水泥，运转不灵。从“正面人物”变成“反面教材”，阿贵很尴尬。

小编解读：随着高三复习的推进，有越来越多的同学在晚自习上提不起精神。晚自习本是巩固一天学习成果的最好机会，现在却变成部分同学巩固睡眠质量的“良机”，也成了他们心理、生理上痛苦的煎熬。

不玩手机也走神

“唉，只有看看新闻，才有继续上自习课的动力哦……”任秋婧发了一条微信。在之后的10分钟内，任秋婧回复了6条微信，还转发了7条。

“你们不要以为我不知道你们在玩手机。”班主任孙老师没点名，“因为没有几个人会无缘无故地对着自己的裤子笑。”

任秋婧只好不动声色地收起手机，眼光又重回到习题上。

小编解读：高三原本是相对封闭的，而手机在高三生与外界之间架起了一座桥，不管他们身在何处，都能通过手机知晓这个世界正在发生什么。但是，这也带来了一个坏处：他们时不时想看看世界，因此浪费了不少时间。

那些喧闹

政治老师和物理老师都说，运动是绝对的，所以我们就是很想动，很想动，于是有了喧哗与躁动。

要安静，“不要”哥们

“你们能不能别吵了？现在是自习课时间！”周末忍不住大声喝道。

自习课是不存在绝对安静的，即使有老师坐镇，后排也还是有同学在讨论题目，一开始只是耳语，后来就变成了大声讨论。就像今晚，李吟波和韦波从英语阅读题聊到了最近的新闻事件，声音越来越大。

“双波”的嬉笑声让周末静不下心，这种情况经常会发生，有时实在太吵，他就戴上耳机，里面其实没有音乐，只是可以把自己和周围的嘈杂隔绝起来。他希望别人能注意到，这是一种无声的抗议。

小编：不是所有人都对噪音有免疫力，营造安静的自习课环境，人人有责。

一个人不能保持注意力专注的原因有很多，除了主观因素，还有客观因素。但归根结底，自习课上产生的一切问题都源自人们的意志力薄弱，从而使自习课成为惰性滋生的温床。那么，我们该如何狙击自习课的种种状况，充分有效地利用好每一分每一秒？