黄小铃

牛顿，是近代最伟大的科学家之一。一次，一位崇拜牛顿的人向他请教：“你是怎样发现那么多真理的呢？”牛顿回答说：“因为我总是盘算着去发现。”为什么牛顿不谈具体的发明技巧，却将“总是盘算着去发现”作为成功的第一要素呢？

《华严经》上云：“心如工画师，能画种种物。”当心灵聚焦于某件事时，就会有一股“巨变”在心里暗暗发生。这段话给人以极大的启示：每个人的精力都非常有限。但是，假如我们能在一定的时间内将所有的精力都集中起来，获得成功就容易多了。然而，精力的分散和聚集之间，存在着一定的差距，要实现两者的转化，就必须填补中间的沟壑。

修炼法则：制心一处，无事不办。

技术指数：☆☆☆☆

看过《大长今》的人，或许忘不了这样的一段剧情：当韩尚宫和崔尚宫竞选御膳厨房的最高尚宫时，第一道竞争的题目是用寻常百姓家都能吃上的食材做出一道最美味的菜式。因为长今求胜心切，想要以捷径取得胜利，结果反倒输掉了比赛。

当心灵聚焦于一件事而不受任何杂念干扰时，行动上就能产生巨大的能量。长今为赢得比赛，一心盘算着去买最好的食材，并期望能以最便捷的方法做出美味的菜式。心神分散了，杂念进来了，于是干扰了她的发挥。

精神分散的大部分原因在于有太多的杂念。其实，对高考是输是赢的担忧就是一种杂念，杂念的出现会让你乱了阵脚，一步出错，步步皆错。所以，自己首先要有坚定不移的信念，对必须要面对之事，绝不三心二意，而是将所有的注意力、情感等，全都集中在它上面。……