浅析排球二传手的选材与培养

2016-05-14黄晓琳

体育时空 2016年5期

黄晓琳

摘要一个排球队要想达到世界先进水平，必须拥有优秀的二传手，他的技术水平的高低，直接关系到整个队的胜负。因此，科学的对二传手进行选拔、培养已成为一个优秀排球队的必要条件之一。本文重点从身体、心理、战术意识、观察能力等方面进行论述，从而为基层排球二传手的选材与培养提供参考。

关键词排球二传手选材培养

排球运动运动员具有很高的技战术水平，一支好的球队必定拥有一至两名优秀的二传手，二传手可以反映出一支球队技术水平的高低的重要因素。

一、研究方法

（一）文献资料法

（二）访谈法

二、结果与分析

（一）研究结果

1.二传手的选材

一名优秀的二传手对身体、心理、技战术水平、场上应变能力等方面都有很高的要求。通过查阅大量资料，稳定型队员更适合做二传手，优秀的稳定型二传手均以场上意识强、组织能力强，适应能力强为主要特征。

2.二传手的培养

二传手必须掌握系统的二传技战术才能很好的组织发动进攻。二传手的培养主要从身体素质训练和基本技术训练，专业视野，各种攻防技战术，心理训练，观察和组织能力等方面进行培养。

（二）对二传手的选材与培养进行分析

1.神经类型

通过查阅大量相关资料，活泼型、稳定型的运动员是符合排球运动发展所需要的。对二传手而言，稳定型的队员更适合来做主心骨。

2.身体素质训练与基本技术训练

二传手只有具备优秀的身体素质和基本技术训练才能掌握和完善传球战术，需要二传手应有较好的纵跳能力和脚步移动的速度，所以教练员平时训练中应着重进行快速多变的脚步移动与判断不同信号的要求相结合的训练方法。。基本技术训练也是一个重要的部分，在传球技术训练中，二传手应尽量减少身体动作的幅度，尽量做到传球技术的隐蔽性。

3.传球手型、手法、手感的训练

传球手型正确、规范有利于掌握来球，使其发挥最大的扣球效果，能够很好的抑制对方的进攻。二传手的传球时的手法要轻松、协调、多变，传球手型规范稳定，同时要有固定的击球点，要做到一点多变，运用多种方法进行传球训练，来培养二传队员的手感。

4.心理训练

二传手的心理训练对其战术意识的培养发挥着积极的作用。心理训练要与技术、战术训练、体能训练，以及比赛相结合，在实践中检验心理训练的效果，使之不断获得提高。

5.战术意识的训练

在训练和比赛中经常向二传手灌输战术意识，对其不断进行培养，使其内心战术思想个性的形成，在头脑中反映出技战术规律，使之在训练和比赛中很好的组织战术，恰当的寻找突破口。

6.全面掌握各种攻防技术

一名优秀的二传应是技战术全面的二传，抓好二传的拦网使之能有效阻击对方扣手的进攻；同时加强防守，防止攻手突然将进攻变为吊球直接得分，还要加强扣球练习，加强二传的进攻意识，使之在比赛中突然进攻对手，掌握好插上的时机，与全队防守协调统一。

7.观察能力的培养

加强二传手视野观察能力的培养是训练二传手必不可少的一个环节。在进行视觉培养的过程中，还必须与场上意识，预判能力的培养结合训练，使之运用流畅，这样才能达到很好的训练效果。

8.组织能力的培养

组织能力强的二传手可以把全队调动起来，使每一位队员发挥自己最大的优势，最终使全队取得优异的成绩。

9.战术运用的灵活性

二传手在组织进攻时，应根据双方场上的攻防变化情况，灵活多变的组织进攻。组织进攻时即要有利于本方队员扣球，还要在对方拦网最薄弱处扣球，使之起到最大的攻击效果，此外，还要根据场上队员的落位情况，根据每个队员的特点进行场上布置，使每个队员在场上都能发挥最大的作用。有意识地控制比赛节奏，牵制对方，让对方跟着自己的打法走，达到克敌制胜的目的。

10.团结意识

排球运动是一项集体运动，单靠个人能力是无法取胜的，因此团结全队非常重要，二传手应当成为核心，把周围的队员紧紧团结在一起，大家互相团结，互相帮助，就能传出好球，攻击手也能扣出很有威力的球。否则，各自为战，各打各的球，不能很好协作，很难取得胜利。

三、结论

（一）由于二传手的特殊作用，他的选材显得尤为重要。二传手的选拔主要从思想、心理、身体、神经类型等方面进行选材。

（二）二传手要有顽强的意志、冷静的头脑。

（三）安静型的运动员更适合当二传手。

（四）二传手的选拔与培养应具备基本的身体素质条件，技战术能力和进攻能力

（五）二传手作为战术进攻的组织者，各项能力训练与培养越完善，在比赛中发挥的作用就越大。它是比赛的核心和桥梁，也是防守转为反攻的纽带。

（六）从手法、手型、手感、脚步移动和心理等方面对二传手进行培养。

四、建议

（一）选材时应注意从运动员的身体形态、思想、心理、神经类型等方面进行选拔。

（二）应重视运动员心理素质的培养与训练。