梁艳

我身边的很多职场妈妈会羡慕全职妈妈，因为她们看上去有那么多时间陪伴孩子，而自己却只能早出晚归忍受着对孩子的思念。然而，全职妈妈们也绝非想象中那么清闲悠哉，她们每日面对着庞杂家务和带娃重任，多么希望给自己一些留白时间。

作为职场中的一员，我曾一度在工作和家庭中失去平衡。“难道只能这样下去吗？”我看着女儿果果酣睡的小脸自问，“不，我相信办法总比问题多。”

一份英国学前班评估报告给了我很大启发，里面列出了孩子学龄前应具备的能力清单。为什么我不能给果果定制一套适合她的成长陪伴方案呢？精炼后而成的“六维陪伴法”，可以帮助时间有限的职场妈妈在陪孩子的时光中迅速找到方向和玩法；通过“优先级”的办法厘清分龄陪伴策略，也会帮助全职妈妈们更好地进行时间管理。

故事时间，为孩子打造情景式体验

当我们看到一个行为有规矩、说话有礼貌、交谈善理解、想法超灵活的孩子时，常常会夸孩子“懂事”。可不要小看这种懂事，对孩子来说，这意味着理解表达、自信建立和交际能力的迅速成长。0～6岁阶段正是孩子情感发展的最佳时期，是我们家长在陪伴孩子成长过程中可以重点选择的第一维度。

信息时代中无数丰富的育儿素材，为我们提供了情境式陪伴的原料。如何运用要靠妈妈们的智慧，比如：跟果果读《大卫，不可以》时，通过故事一起感受着主人公大卫的心绪变化。阅读中，我会一边讲一边问果果问题，并不指望她回答，而是带她进入故事情境：大卫淘气不听话的时候，妈妈是什么感受呢？大卫为什么哭了呢，他是不是很愧疚？第一次读的时候，果果听到了很多生词，一副懵懂的样子；第二次读的时候，果果就开始天马行空地“有感而发”了；到了第三次、第四次，果果就会开始自己边讲边问了。孩子小小的思绪进入了故事，也会慢慢融入生活。

大人理解一件事往往是基于经验的累积和认知的广度，情境式陪伴其实就是帮孩子延展出生活之外的体验和想象，在陪着玩的过程中还能有趣地学。这种玩法时间灵活，消耗体力小，孩子进入状态快。职场妈妈下班到家后，可以一边稍作休息一边跟孩子互动。全职妈妈们，可以选定每天的一个时间段，给孩子一个特别的“故事时间”。

语言培养，伸出与孩子对话的橄榄枝

我们知道孩子的语言发展是有敏感期的，一旦错过就可能要多花几倍的精力来引导。给孩子制造说话的刺激和动机，我称之为陪伴的第二维度。

起初，语言培养是在孩子有需求的时候，鼓励孩子说出来。比如孩子想喝奶，但是只会“啊，啊，啊”地指奶瓶，这时候家长就可以拿着奶瓶用缓慢的语速说：“这是奶，宝宝说——奶。宝宝饿了，就跟妈妈说——奶。”语速慢，多重复。这不仅是语言的启蒙，还是对孩子表达的鼓励。孩子大一点时，过家家也是特别好的方式。我在家里会选几个毛绒玩具当小演员，带孩子开始互动表演：“小兔子来到花园，见到了小熊，要怎么打招呼呀？”果果会说：“小熊你好！”这样日积月累，果果学会了很多礼貌用语。

0～3岁是孩子大脑发展速度惊人的阶段，语言发展之所以重要，是因为语言可以帮助孩子表达、交流、获得理解和认同，这对孩子的自信建立大有裨益。这种陪伴随时随地，职场妈妈要抓住早上、晚上和电话沟通的时光，哪怕只是说：妈妈去上班了、宝宝再见、妈妈想你，对孩子也是有意义的。全职妈妈们，可以把语言和生活相结合，做饭的时候把步骤和蔬菜名称讲给孩子听，外出时绘声绘色地描述天气风景。可以说语言教育绝不是刻意，反而最为润物“无声”。

陪孩子出去玩，让孩子感受到自己身体的能量

我们知道孩子好动，但是也许还不全然了解孩子的潜力，他们对运动技能的学习令大人也要赞叹。我把这种陪伴称为第三维度。

有一次果爸带果果踢球，我看到这个小小的身影带球脚法之娴熟、奔跑速度之迅猛，突然意识到体育锻炼对孩子来说是多么开心的一件事。从那次以后，我和果爸只要时间允许，下班回到家第一件事就是带果果去小区里玩，任由她奔跑跳跃、感受身体的能量。当她的球技获得称赞时，当她摔倒自己爬起来时，当她大喊着奔跑追上爸爸时，洋溢在那张小脸上的笑容就像灿灿阳光。

体育运动的种类很多，给孩子选几款他们最喜欢的吧。不论是职场妈妈还是全职妈妈，只要你有时间陪孩子出去，就全心全意地陪孩子一起撒欢儿吧！

当孩子有兴趣时，帮孩子感知数字和逻辑的神奇

数学有那么难吗？至少在孩子眼里没有。数学其实只是一种理解世界的工具，也是孩子初探空间感、逻辑性的新鲜玩意儿。在没有课业压力之前，帮助孩子将数学和趣味挂上钩，何尝不是一种高质量的陪伴呢？这就是第四维度。

陪果果玩的时候，我会设计一些小小“几何课”的时间段，玩具在这个环节里非常关键。

给大家几个选择的建议：

第一种，积木。帮助孩子建立空间感，尝试着理解为什么物体可以越搭越高，不同的形状如何相互拼凑。

第二种，套杯或套球。一般是10个塑料制品，从小到大，层层包裹。跟孩子玩的时候，可以玩比比哪个大，哪个小；还可以数一数，感受从1到10的具体意义；另外还可以认知颜色，或让孩子自己发明更多玩法。

第三种，立体拼拼乐。有点像我们铺在地上的方格子塑料垫，6块拼在一起可以形成一个立方体。我买了一套缩小版，每块手掌大小。果果特别爱玩，尝试着各种拼凑办法，一会儿做个小房子，一会儿做个小滑梯。

作为职场妈妈，如果说在宝贵的陪伴时光中有一些“心计”，把玩具玩到极致，可谓是我的锦囊妙计。全职妈妈有时间带孩子去早教中心，除了早教课程，也要多多挖掘那些教具的奥妙，用心去发现孩子在课程中的兴趣取向。

每周一次的艺术时光，营造感受艺术的氛围

果果很小的时候，我就给她画画。然后给她一支蜡笔，让她任意涂鸦。让小小的孩子去感受，自己可以在一张白纸上创造出之前不存在的东西，从孩子的反应就能看出，这对他们来说简直就是奇迹！

果果大一点后，我给她买了一个磁铁涂鸦版，就是那种笔尖带吸铁石，可以把画板下面的碎铁末吸上来，从而形成痕迹和图案的玩具。这样我再也不用担心孩子把墙面、床单全都当成创作园地了。

通过音乐培养孩子的韵律感，你会发现他们非常乐于舞蹈。从轻音乐到童谣，从广场舞到妈妈的歌声……音乐没有好坏，我们只是需要培养那双感知的耳朵。果果特别爱跳舞，所以我会引导她，比如：起风了，我会邀请她跳一个“风之舞”。果果每次都很配合，尽管动作都差不多，但不妨碍她美滋滋地全情投入，慢慢去探寻自然与艺术间的联系。

艺术培养不只是学习和上课，而应该在父母的陪伴下进行。让孩子的想象力得以自由驰骋，让孩子体会到，自己的作品永远会得到家人的赞赏。这就是陪伴孩子的第五维度，重点在于家长自己来设置艺术主题。职场妈妈们可以周末拿出一个下午，陪孩子无限创意。全职妈妈们，可以多定制一些个性板块，当我们把时间的优先级排序好，自己的“个人时间”也随之而生。

旅行，孩子感知这个世界

第一次看见彩虹，第一次抚摸小猫，第一次坐火车……宝宝的人生正在经历着无数次的新鲜体验和心灵震撼。每一次奇妙旅程的体会，都将存储在孩子的记忆里；每一次家人陪伴的温情，都会安放在孩子的心灵中。开启世界之门，是父母陪伴孩子的第六维度。

周末或者假期，我们不妨带孩子来一趟心的旅行。近有公园、博物馆、儿童乐园、动物园等等；远有郊外踏青、海边度假、出国旅游等等。只要协调好全家人的时间，不论是职场妈妈还是全职妈妈，相信快乐的旅行会带给我们身与心的放松，对孩子来说更应该是舒适和可感知的。

首先，给宝宝一个接受新知的缓冲。比如，我第一次带果果去动物园的时候，发现她其实对动物的兴趣没有我想象的那么大，回到家我给她读了一些动物园、海底世界相关的绘本，第二次去的时候，她会乐于去找比较熟悉的动物种类。

其次，出行的决定权掌握在大人手中，但是选择目的地时，要多多考虑宝宝年龄阶段的认知发展和体能情况。比如，有些大人带着不满周岁的孩子出国，首先，孩子的年龄阶段还不能对异国文化产生感知；其次，小小的身体又要承受路程劳累和饮食差异。这样的旅行计划，实在需要我们这些决策人三思而后行。

编辑 一川