李慧

小张今年26岁，大学毕业后在一家公司做销售经理。由于工作繁忙，应酬较多，缺少运动，体重也逐渐增加，身高175厘米的他，体重升到85千克，大学时期玉树临风的小伙子如今也有了大腹便便的“将军肚”。最近小张感觉易疲劳，体重也有明显下降，去医院检查发现：空腹血糖10毫摩尔/升，三酰甘油、总胆固醇、血尿酸都明显超标，最终被确诊为：糖尿病、高尿酸血症、血脂异常、脂肪肝。医生解释说，这都是肥胖惹的祸！

肥胖，危害多多

目前全球体重超重者已近10亿，肥胖患者达4.75亿。我国近10年间的肥胖增长率已超过美国50年的增长率，肥胖总人数达到9 000万。随着肥胖人数的增加，糖尿病、非酒精性脂肪肝、血脂代谢紊乱的发病率也明显增高，肥胖已经成为一个严重的社会问题和公共健康问题。此外，肥胖还会导致女性月经紊乱、不孕、多毛、多囊卵巢综合征，男性乳房发育、精子质量差、不育等。

糖尿病，“祸”起肥胖

临床流行病学研究表明，肥胖与2型糖尿病常合并存在，糖尿病患者中60%的人伴有肥胖，肥胖者中有40%的人可发展为糖尿病。而且肥胖时间越长，糖尿病的发病率越高，胰岛素抵抗是联系肥胖与糖尿病的纽带。长期高血糖会损害人体的血管，易导致大血管病变，表现为冠心病、心肌梗死、中风的发生。有的会出现肾脏病变、蛋白尿等，严重的肾功能衰竭还需要透析治疗以维持生命。糖尿病的慢性并发症还有眼底视网膜病变、周围神经病变等，都会不同程度地影响患者的生命质量。

近年，儿童肥胖已成为不容忽视的问题，而且肥胖儿童中也出现了过去很少见的2型糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝等成人代谢性疾病。肥胖儿童的内分泌紊乱、雌雄激素失调时也会引起男性乳房发育、性腺发育不良及女性性早熟等。这些不仅严重影响儿童、青少年的生长发育和身心健康，同时还将影响其成年后的健康状况，成为高血压、糖尿病、冠心病、痛风等疾病的诱因。

了解肥胖与糖尿病的危害后，小张听从医生建议，从改变不良饮食习惯和制定运动计划开始，管住嘴，迈开腿。3个月后体重下降了5千克，脂肪肝的各项指标明显好转，血脂也正常了。再辅助降糖药物治疗，血糖稳定地控制在正常水平。虽然目前糖尿病还不能根除，但掌握科学的减肥方法，结合合理的药物治疗，一定能战胜糖尿病，提高生命质量。